Bebé y mamá

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Todo sobre el embarazo y las primeras etapas del bebé. Sigue nuestros consejos sobre maternidad y paternidad.
Cómo influye la vitamina D baja en el embarazo
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¿Cómo afecta la vitamina D baja en el embarazo?

Durante el embarazo, es crucial prestar atención a la ingesta de nutrientes esenciales para garantizar el bienestar tanto de la madre como del bebé. Entre estos nutrientes, la vitamina D desempeña un papel fundamental en diversos procesos biológicos. En este artículo, exploraremos su importancia y cómo influye la vitamina D baja en el embarazo, sus efectos en la salud materna y fetal, y cómo abordar la deficiencia de esta vitamina para promover un embarazo saludable. ¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es una vitamina liposoluble que desempeña un papel crucial en la salud ósea, el sistema inmunológico y la función muscular. A diferencia de otras vitaminas, el cuerpo humano puede sintetizar vitamina D a partir de la exposición a la luz solar. Importancia de la vitamina D en el embarazo Funciones de la vitamina D en el cuerpo Durante el embarazo, la vitamina D juega un papel fundamental en la absorción de calcio y fósforo, contribuyendo así al desarrollo óseo adecuado tanto del feto como de la madre. Además, se ha demostrado que la vitamina D tiene efectos beneficiosos en la función inmunológica y en la regulación de la presión arterial. Necesidades de vitamina D durante el embarazo Las necesidades de vitamina D aumentan durante el embarazo debido a la demanda del feto en crecimiento y a los cambios fisiológicos en el cuerpo materno. Se recomienda que las mujeres embarazadas consuman al menos 600 UI (Unidades Internacionales) de vitamina D al día para mantener niveles óptimos durante esta etapa crucial. Factores que contribuyen a la deficiencia de vitamina D durante el embarazo Exposición solar limitada Una de las principales fuentes de vitamina D es la exposición directa a la luz solar. Sin embargo, factores como la ubicación geográfica, la época del año, el uso de protector solar y el tiempo pasado en interiores pueden limitar la síntesis de vitamina D en la piel. Dieta deficiente en vitamina D Aunque la vitamina D se encuentra en algunos alimentos como pescados grasos, huevos y productos lácteos fortificados, muchas mujeres embarazadas no alcanzan las ingestas recomendadas a través de la dieta sola. Factores de riesgo adicionales Algunas condiciones médicas preexistentes, como la obesidad, la piel oscura y ciertas enfermedades hepáticas o renales, pueden aumentar el riesgo de deficiencia de vitamina D durante el embarazo. Vitamina D baja y embarazo: Consecuencias Complicaciones para la madre La deficiencia de vitamina D durante el embarazo se ha asociado con un mayor riesgo de complicaciones, como preeclampsia, diabetes gestacional, parto prematuro y cesárea. Impacto en el desarrollo fetal Los bajos niveles de vitamina D durante el embarazo han sido vinculados con un mayor riesgo de restricción del crecimiento fetal, defectos en el desarrollo óseo y un mayor riesgo de enfermedades crónicas en la vida posterior del niño, como la diabetes tipo 1 y la esclerosis múltiple. Estrategias para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina D durante el embarazo Suplementación con vitamina D para embarazadas La suplementación con vitamina D es una estrategia eficaz para prevenir y tratar la deficiencia durante el embarazo. Se recomienda que las mujeres embarazadas consulten con su profesional de la salud para determinar la dosis adecuada según sus necesidades individuales. Exposición solar segura Aunque la exposición al sol es importante para la síntesis de vitamina D, es crucial tomar precauciones para evitar quemaduras solares y el riesgo de cáncer de piel. Se recomienda exponerse al sol durante períodos cortos y evitar las horas pico de radiación ultravioleta. Alimentación balanceada Consumir una dieta rica en alimentos fortificados con vitamina D, como leche, cereales y jugos, así como pescados grasos y yema de huevo, puede ayudar a aumentar la ingesta de esta vitamina de manera natural. Productos recomendados para el embarazo Durante la etapa de embarazo, es importante elegir suplementos de vitamina D de alta calidad y seguros para la salud materna y fetal. Algunos productos recomendados incluyen: Femibion 1: Formulado para cubrir las necesidades nutricionales durante el primer trimestre del embarazo. Femibion 2: Diseñado para el segundo trimestre del embarazo, proporciona nutrientes esenciales para el desarrollo fetal. Femibion 3: Recomendado para el tercer trimestre, ayuda a satisfacer las demandas nutricionales en esta etapa crucial. La vitamina D en el embarazo desempeña un papel fundamental en la salud materna y fetal durante esta etapa. La deficiencia de esta vitamina puede tener consecuencias negativas para la madre y el bebé, por lo que es importante mantener niveles adecuados a través de la exposición solar segura, la alimentación balanceada y, cuando sea necesario, la suplementación adecuada. Recuerda que consultar con un profesional de la salud es fundamental para garantizar una ingesta óptima de vitamina D durante el embarazo.
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Descubre los pasos que debes seguir para planear un embarazo
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¿Qué hacer para planear un embarazo?

Para el embarazo es importante prepararse física, emocional y mentalmente para este viaje que cambiará sus vidas para siempre. En este post daremos algunos consejos útiles para planear un embarazo, ideal para quienes están planeando concebir y recomendaremos productos que pueden ser de gran ayuda en este proceso ¡Sigue leyendo! ¿Qué hacer para planear un embarazo? Consejos a seguir Consulta con tu médico: Antes de planear un embarazo, es fundamental programar una cita con tu médico. Puede brindarte orientación personalizada, realizar exámenes de salud y recomendar algunas de las mejores vitaminas para aumentar la fertilidad, a fin de garantizar que estés en óptimas condiciones para el embarazo. Mantén un estilo de vida saludable: Adopta hábitos de vida saludables que incluyan una dieta equilibrada rica en nutrientes, ejercicio regular, evitar el consumo de alcohol y tabaco y reducir el estrés tanto como sea posible. Todo esto contribuirá a tu bienestar general y aumentará tus probabilidades de concebir de manera natural. Conoce tu ciclo menstrual: Entender tu ciclo menstrual y tus días fértiles es crucial para maximizar tus posibilidades de concebir. Utiliza herramientas como los tests de ovulación para identificar cuándo estás ovulando y así planificar relaciones sexuales en los días más fértiles del mes. Tal y como hacen los tests de ovulación de Clearblue que, a través de la detección del aumento de la hormona luteinizante (LH) en tu orina indican cuándo estás ovulando.  Suplementación prenatal: Los suplementos prenatales, como Femibion 1, son especialmente formulados para proporcionar a tu cuerpo los nutrientes esenciales que necesitas durante la etapa preconcepcional y durante el embarazo. Contienen ácido fólico, hierro, yodo, vitaminas y minerales que son fundamentales para el desarrollo saludable del bebé y para prevenir posibles complicaciones del embarazo. Test de embarazo de detección temprana: Los test de Clearblue ultratemprana ofrecen resultados confiables hasta seis días antes de la fecha esperada de inicio del período menstrual, lo que brinda la posibilidad de detectar un embarazo temprano con precisión y confianza. Planificar un embarazo, aunque es emocionante, requiere preparación, cuidado ¡y paciencia! Siguiendo estos consejos y los de tu médico y cuidándote puedes aumentar tus posibilidades de concebir de manera saludable. Recuerda que cada cuerpo es diferente, así que no dudes en consultar a tu médico si quieres saber cómo planear un embarazo sano, para obtener orientación personalizada y apoyo durante este emocionante viaje hacia la maternidad.
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Qué es la lactancia mixta, beneficios y cómo aplicarla
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¿Qué es la lactancia mixta? Beneficios y cómo aplicarla

La lactancia es una experiencia única y personal para cada madre y bebé. Pero hay casos en los que la lactancia mixta se presenta como una opción beneficiosa, ya que combina la leche materna con la leche de fórmula por necesidad o para flexibilidad de la madre.  ¿Qué es la lactancia mixta? La lactancia mixta es una forma de alimentación del bebé que combina la lactancia materna con el uso de biberón y leche artificial. Se suele elegir en situaciones donde la lactancia materna exclusiva no es posible por razones médicas o personales. Beneficios Entre los beneficios de la lactancia mixta, destaca que puede brindar flexibilidad y comodidad a las madres, permitiéndoles mantener una conexión con su bebé mientras también satisfacen las necesidades nutricionales. Además, permite a la madre la adaptabilidad de vuelta a la vida diaria, como por ejemplo al regresar al trabajo. ¿Cuándo comenzar? La decisión de cuando es el mejor momento para empezar, depende de muchos factores, algunos bebes comienzan entre 4-6 semanas de vida. Otros por el contrario, hasta los 6 meses. Como digo depende de cada mami y su pequeñín. También mencionar que en algunos casos, cambiar o introducir al biberón no es Y fácil. El bebé necesita un proceso de adaptación que puede durar varios días. ¿Cómo dar lactancia mixta? Para dar lactancia mixta, que es la combinación de la lactancia materna con el biberón de leche artificial, se pueden seguir los siguientes pasos: Ofrecer primero el pecho hasta vaciarlo y luego el suplemento de leche artificial, siguiendo la cantidad pautada por el pediatra. Mantener una estimulación del cuerpo para producir la cantidad de leche que el bebé consume y usar un biberón diseñado para prevenir la confusión del bebé. Puede ser útil en casos de lactancia múltiple, enfermedades maternas que condicionan la lactancia materna exclusiva o para adaptarse a situaciones sociales y familiares. Al iniciarla, se recomienda introducir el biberón justo después del pecho, siempre bajo la supervisión y recomendación del pediatra. Es importante mantener al bebé cerca, ofrecer el pecho en primer lugar, elegir el método de suplementación adecuado y valorar bien la transición entre el pecho y el biberón ¿Cuál es la mejor leche de fórmula para lactancia mixta? Es muy importante elegir une leche que se ajuste a todas las necesidades específicas del bebe y sobre todo porque hay muchísimas. Quizá lo que más se debería tener en cuenta es si el bebe tiene problemas digestivos, alergias o necesidades nutricionales específicas. No obstante, si tenéis cualquier duda, vuestro pediatra siempre será quien mejor os pueda aconsejar. Por ejemplo, una leche muy completa es Enfamil Complete 2 ya que, por un lado contiene los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales, super importantes para el desarrollo cognitivo y físico. Por otro lado, refuerza las defensas naturales, ósea que es un apoyo inmunológico para el bebé. Y después que tiene una formula muy suave con el sistema digestivo de os mas peques entonces esto va a facilitar la absorción de aquellos nutrientes esenciales. Por todo ello, es una de las mejores leches de fórmula para lactancia mixta. En resumen, este tipo de alimentación puede ser una excelente opción para muchas familias, brindando beneficios tanto para el bebé como para la madre. Recuerda que cada bebé es único, así que es importante adaptar esta decisión a las necesidades específicas de tu familia.
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¿Qué es el calostro? Propiedades y beneficios
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¿Qué es el calostro? Propiedades y beneficios

El calostro, un líquido espeso, pegajoso y de color amarillo que contiene factores inmunológicos, proteínas, azúcares y grasas. Es fundamental para el recién nacido, ya que cubre sus necesidades nutricionales y contribuye al desarrollo de su sistema inmunitario. Se produce en pequeñas cantidades, pero es suficiente para satisfacer el diminuto estómago del recién nacido. El calostro es el primer alimento perfecto para el bebé y es fundamental para su bienestar y desarrollo. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo. ¿Qué es el calostro? El calostro es la primera leche producida por el pecho de la madre, que comienza a generarse en la mitad del embarazo y continúa durante los primeros días después del parto. Este líquido dorado, aunque producido en pequeñas cantidades, es una fuente de nutrición y protección para el bebé. Su importancia radica en que proporciona al bebé los nutrientes y la protección necesarios durante los primeros días de vida. Además, es bajo en grasas, fácil de digerir y se adapta a las necesidades específicas del bebé. Contiene una alta concentración de glóbulos blancos, que protegen contra las infecciones y ayudan al bebé a combatirlas por sí mismo. También es rico en inmunoglobulina A, que protege las mucosas del intestino, la nariz y la garganta del bebé. Propiedades del calostro El calostro posee una composición nutricional poderosa: Proteínas Esenciales: Abundante en proteínas, el calostro proporciona a tu bebé una dosis inicial de inmunoglobulinas que refuerzan su sistema inmunológico. Anticuerpos y Defensas: Contiene una alta concentración de células inmunológicas y anticuerpos, brindando protección contra infecciones y enfermedades en los primeros días cruciales de la vida. Factores de Crecimiento: Contiene factores de crecimiento que estimulan el desarrollo de los tejidos y órganos del bebé. Beneficios y funciones clave El calostro posee una serie de beneficios y funciones clave para el bebé en sus primeros días: Protección Inmunológica: Los anticuerpos presentes en el calostro son como un escudo protector para el sistema inmunológico en desarrollo del bebé. Estímulo Gastrointestinal: Prepara y "activa" el sistema digestivo del recién nacido, facilitando la transición a la leche materna. Nutrición Concentrada: Aunque se produce en pequeñas cantidades, es denso en nutrientes, proporcionando la nutrición necesaria para esos primeros días cruciales. ¿Cómo asegurar una óptima ingesta? Inicio temprano: Comienza a amamantar tan pronto como sea posible después del parto para asegurar que tu bebé reciba este regalo nutricional vital. Frecuencia y paciencia: La succión frecuente estimula la producción de calostro. Sé paciente y permite que tu bebé se alimente a su propio ritmo. Consulta con profesionales: No dudes en buscar orientación de profesionales de la salud, como pediatras o asesores de lactancia, para garantizar una lactancia exitosa. En resumen, el calostro es mucho más que una simple leche inicial; es un elixir que sienta las bases para la salud a largo plazo de tu bebé. Así que, mamás y papás, celebren este regalo de la naturaleza y den a sus pequeños la mejor bienvenida posible al mundo.
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¿Cómo hacer eructar a un bebé recién nacido?
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¿Cómo hacer eructar a un bebé recién nacido?

La llegada de un recién nacido a la familia llena de alegría y emociones, pero también implica aprender nuevas habilidades, como cómo hacer que el bebé eructe de manera efectiva. Eructar es esencial para liberar el aire que el bebé traga durante las tomas y prevenir molestias digestivas. Aquí, exploraremos consejos prácticos y posiciones efectivas para que sepas cómo hacer eructar a un bebé recién nacido ¡Sigue leyendo! ¿Cómo hacer eructar a un bebé? Antes de sumergirnos en las posiciones específicas, es crucial comprender por qué es importante hacer eructar a un bebé recién nacido. Los recién nacidos tragan aire durante las tomas de leche, ya sea durante la lactancia materna o el biberón. Eructar ayuda a liberar este aire acumulado, evitando molestias como cólicos y gases. A continuación, te mostramos unos consejos para hacer eructar al bebé. Elige el momento adecuado: después de la lactancia, espera unos minutos antes de intentar eructar al bebé. Esto permite que el aire ascienda hacia la parte superior del estómago. Utiliza posturas cómodas: es importante sostener al bebé en una posición cómoda y relajada. Evita movimientos bruscos que puedan provocar molestias. Busca un ambiente tranquilo: realiza el proceso en un entorno tranquilo para que el bebé se sienta relajado y propenso a eructar. Ten un paño o babero a mano para limpiar cualquier regurgitación de leche durante el proceso de sacar gases al bebé recién nacido. Posiciones para hacer eructar a un bebé recién nacido Sobre el hombro Coloca al bebé sobre tu hombro, apoyando su cabecita en tu hombro. Dale palmaditas suaves en la espalda. Sentado en el regazo Siéntate con el bebé en posición vertical en tu regazo, sosteniendo su mentón con tu mano y dando palmaditas en la espalda. Posición boca abajo en el regazo Coloca al bebé boca abajo sobre tu regazo, con la cabeza girada hacia un lado. Dale palmaditas en la espalda suavemente. Erguida en el brazo Sostén al bebé en posición vertical con la cabeza apoyada en la curva de tu codo. Dale palmaditas suaves en la espalda. Sobre rodillas y codos Coloca al bebé sobre tus rodillas, con su barriguita apoyada en tus codos. Dale palmaditas en la espalda con cuidado. Errores comunes a evitar Es importante también conocer los errores comunes al hacer eructar al bebé para asegurar un proceso efectivo y cómodo para ambos. Evita aplicar demasiada presión al dar palmaditas. Mantén un toque suave y consistente. Si el bebé parece incómodo en una posición, prueba otras opciones hasta encontrar la más adecuada. Sé paciente. A algunos bebés les lleva más tiempo eructar que a otros. Saber cómo hacer eructar a un bebé recién nacido es una habilidad esencial para su bienestar digestivo. Experimenta con las diferentes posiciones hasta encontrar la que funcione mejor para tu pequeño. Recuerda, cada bebé es único, y lo más importante es crear un ambiente tranquilo y cómodo durante este proceso. Recuerda que en el blog de Farmaciasdirect podrás aprender todo lo que necesitas sobre el cuidado del bebé, como por ejemplo cómo eliminar la costra láctea en bebés.
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Las mejores vitaminas para embarazadas en cada trimestre
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Las mejores vitaminas para embarazadas en cada trimestre

El embarazo es una etapa de la vida en la que se tienen que tener una serie de cuidados específicos para la salud y el bienestar de la madre y el bebé. Durante este período, el cuerpo experimenta una serie de cambios significativos para proporcionar un entorno óptimo para el desarrollo del feto. Para asegurarse de que tanto la madre como el bebé reciban los nutrientes necesarios, es esencial tomar complementos alimenticios adecuados en cada etapa del embarazo. En este post te contamos qué vitaminas para embarazadas no pueden faltar y qué complementos recomendamos tomar en cada etapa ¡Sigue leyendo!  ¿Por qué son importantes los complementos y vitaminas para embarazadas? Como ya comentábamos, durante la etapa del embarazo, el cuerpo de la madre necesita determinados cuidados y nutrientes que ayuden al correcto desarrollo del bebé y ayuden a prevenir ciertos problemas de salud como defectos del tubo neural o la anemia en la mami. Además, estos nutrientes son cruciales para la preparación para el parto y la lactancia, como por ejemplo el ácido fólico, hierro, calcio, vitamina D y yodo, entre otros. Te contamos qué suplementos y vitaminas para embarazadas recomendamos en cada etapa de gestación, postparto y la lactancia y qué nutrientes incluye cada uno de ellos: Vitaminas para embarazadas recomendadas en cada trimestre Preconcepción y Primer Trimestre: Femibion 1 La etapa preconcepcional y el primer trimestre son críticos en el desarrollo fetal. En esta fase temprana, se forma el tubo neural del bebé, que dará lugar al cerebro y la médula espinal. Para prevenir defectos en el tubo neural, como la espina bífida, se recomienda tomar a diario ácido fólico. Complementos alimenticios como Femibion 1, no solo incluye ácido fólico en su fórmula, también otras vitaminas y minerales como vitamina D3, vitamina C, vitamina E, yodo, selenio o hierro.  Femibion 1 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, del sistema nervioso, protege las células frente al daño oxidativo y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga tan características del primer trimestre del embarazo. Además de aportar los nutrientes esenciales para garantizar un comienzo saludable para el bebé. Segundo y Tercer trimestre: Femibion 2 A medida que el embarazo avanza, las necesidades nutricionales tanto de la madre como del feto cambian. Durante el segundo y tercer trimestre, el bebé crece rápidamente, lo que aumenta la demanda de hierro y calcio para el desarrollo de los huesos y la producción de glóbulos rojos. Además, la vitamina D es esencial para la absorción del calcio y el desarrollo óseo del bebé. Femibion 2 está formulado específicamente para esta etapa del embarazo y proporciona los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas, incluyendo hierro, magnesio, DHA, calcio, vitamina D y otros, para asegurar que ambos estén saludables. Postparto y Lactancia: Femibion 3 El período de lactancia es otra de las etapas en la vida de un bebé más importante. Durante este tiempo, el cuerpo de la madre sigue teniendo necesidades nutricionales especiales para apoyar la producción de leche materna y mantener también su propia salud. Femibion 3 está diseñado para la etapa de la lactancia, ya que está formulado con vitaminas y minerales, como ácido fólico, luteína, DHA, calcio, vitamina D y yodo, para asegurar que la leche materna es de calidad y contiene todos los nutrientes necesarios para el peque y el bienestar de la madre. Todos los complementos de Femibion contienen en su fórmula, además del ya nombrado ácido fólico, el Metafolin®, una "forma activa" de folato que no necesita ser transformado en nuestro cuerpo, ya que se encuentra en su interior y ayuda en la formación de glóbulos rojos, crecimiento de los tejidos o desarrollo celular. De ahí a que Femibion sea la opción ideal para acompañar a la madre y al bebé en cada etapa del embarazo y postparto y cuidar de su salud. Recuerda que en Farmaciasdirect podrás comprar las mejores vitaminas para embarazadas con ofertas exclusivas.
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Malestar en el embarazo: síntomas más comunes y cómo aliviarlos
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Malestar en el embarazo: síntomas más comunes y cómo aliviarlos

La acidez y el reflujo, la mala circulación e hinchazón de piernas, la aparición de manchas en el rostro o el sangrado de encías son algunas de las molestias durante el embarazo más comunes. Para tratar y prevenir estos síntomas, existen productos que pueden ayudar y mejorar la calidad de vida de las mujeres embarazadas. En esto post hablamos del malestar en el embarazo y qué tratamientos seguir en este periodo.  Durante esta etapa, muchos son los cambios hormonales como el incremento de la producción de estrógeno y progesterona que se experimenta la madre, produciendo problemas como el mal cuerpo en el embarazo. Ello se traduce en náuseas, falta de apetito, malestar general, hinchazón, sensibilidad dental o incluso el temido "manto del embarazo". El seguir hábitos de vida saludable, evitar el estrés y reposar, tener una buena alimentación en la que se incluyan complementos alimenticios específicos y seguir las indicaciones de un especialista, es fundamental para tratar este malestar y disfrutar de esta etapa. Y... ¿existen productos que ayudan contra el sangrado de encías? ¿Y contra las piernas hinchadas? Sigue leyendo, que te lo contamos. Problemas más comunes de malestar en el embarazo Acidez y Reflujo La acidez y el reflujo son uno de los malestares del embarazo más comunes debido a los cambios hormonales que relajan el esfínter esofágico inferior y ralentizan la digestión. Esto puede provocar la sensación de ardor y acidez estomacal desagradable. Para aliviar estos síntomas, es esencial llevar un estilo de vida saludable y evitar comidas picantes, frituras y grandes cantidades de comida antes de acostarse. También se recomienda mantener una postura erguida después de comer y acompañar estos consejos del uso de complementos naturales, como por ejemplo Gavinatura, ya que está formula con Malva Sylvestris, Manzanilla y Aloe Vera, para neutralizar el ácido, proteger el estómago y prevenir la acidez y el malestar estomacal. En cuanto a su modo de empleo, basta con tomar un comprimido después de cada comida y uno antes de dormir. Aunque. siempre recomendamos que se consulte con un especialista. Piernas Hinchadas ¡Otro malestar en el embarazo muy común es la hinchazón de las piernas, debido al aumento de la retención de líquidos y la presión sobre las venas en la parte inferior del cuerpo. Para aliviar las piernas hinchadas en el embarazo, se recomienda mantener las piernas elevadas siempre que sea posible, usar ropa cómoda y holgada, y realizar ejercicios suaves. Además, el aplicar a diario cremas como Pranarôm PranaBB Maternité leche piernas ligeras, ayudará a mejorar la circulación, reducir la hinchazón en las piernas y calmar gracias a sus ingredientes naturales. Manto del Embarazo El manto del embarazo, también conocido como melasma o cloasma, se caracteriza por la aparición de manchas en el embarazo, especialmente en el área del rostro. Este problema se debe a los cambios hormonales durante el embarazo. Para prevenir y tratar el manto del embarazo, es fundamental seguir una rutina de cuidados específicos que incluyan el fotoprotector y activos con propiedades despigmentante para unificar el tono de la piel, mejorar la textura y reducir las manchas, como por ejemplo la niacinamida. Pero, ¿dónde podemos encontrar este activo antimanchas? En el serum Pure Niacinamide 10 de La Roche-Posay que, además de mejorar la apariencia de las manchas oscuras y promover una piel más uniforme, aporta luminosidad, repara e hidrata en profundidad. Encías Sangrantes El sagrado de encías en el embarazo es otro de los síntomas que a más embarazas afecta, debido a un aumento en los niveles de hormonas, lo que puede llegar a provocar que las encías sean más sensibles y propensas a sangrar al cepillarse. Mantener una buena higiene bucal es fundamental. Para ello, no es suficiente con cepillar los dientes 2 o 3 veces al día, también lo es el uso de productos específicos, como el colutorio con Clorhexidina de Oral-B, ya que puede ayudar a reducir la inflamación y prevenir el sangrado y cepillar los dientes con un cepillo eléctrico, como el Oral-B iO6.  Ayuda a que el cepillado sea más completo, a la vez que protege dientes y encías y previene la aparición de caries. Para cualquier duda sobre el embarazo y postparto, recuerda que puedes preguntar a nuestro equipo de farmacéuticos expertos para que te asesoren y ayuden con qué rutina o tratamiento seguir durante este periodo para cuidar de ti y tu peque. Manda aquí tu consulta farmacéutica ¡y disfruta de la maravillosa etapa!
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Cremas y otros complementos para la lactancia imprescindibles
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Cremas y otros complementos para la lactancia imprescindibles

En las diferentes etapas del embarazo y durante la lactancia, el cuerpo de la madre experimenta cambios en su cuerpo y organismo, de ahí a que necesite una serie de cuidados específicos que aporten la energía que necesita y reparen su piel. En el post de hoy te contamos qué cremas y otros complementos para la lactancia que no pueden faltar en su rutina y cómo utilizarlos. ¡Sigue leyendo!  En la lactancia, el cuerpo de la madre está haciendo un trabajo increíble al proporcionar todos los nutrientes necesarios para el bebé, es por eso que un apoyo nutricional en esta etapa es clave para el correcto desarrollo del peque.  Aunque muchas de estas vitaminas y minerales, como vitaminas del grupo B, C, D o hierro, calcio y ácido fólico, los podemos encontrar en determinados alimentos, existen vitamínicos para la lactancia que van a aportar ese soporte que tanto la mamá como el peque necesitan.  Su piel también necesita un extra de hidratación y cuidados. En este periodo las estrías son muy comunes, debido a un estiramiento de la piel. Así como la sequedad y la falta de nutrición. Incorporar en la rutina corporal semanal cremas antiestrias e hidratantes, ayudarán a mejorar el estado de la piel, recuperar su luminosidad natural y a que esta esté sana, cuidada y tersa. Así como los pezones y las grietas que aparecen por el acto del peque de amamantar, las cuales resultan casi misión imposible evitar y provocan irritación, picor y dolor hasta su cicatrización. A continuación te contamos cuáles se van a convertir en tus imprescindibles durante la lactancia. Complementos para la lactancia básicos Multivitamínico Femibion 3 Lactancia Como mencionábamos al principio del post, en la lactancia el cuerpo de la madre trabaja sin descanso para proporcionar los nutrientes necesarios para el bebé. Un complemento vitamínico para la lactancia que va a ayudar ambos es Femibion 3 Lactancia, ya que contiene en su fórmula múltiples vitaminas y minerales claves para el bienestar de la lactante y desarrollo normal del peque, además de aportarle todos los nutrientes que necesitan. Se recomienda tomar 1 comprimido durante el periodo en el que se de el pecho y, como mínimo un mes. Aunque siempre bajo recomendación médica. Pranarôm Pranabb Bálsamo para Grietas del Pezón Uno de los productos para lactancia básicos es el que hace referencia al cuidado de los pezones, para evitar que se agrieten cuando el bebé mama. Una solución es colocar bien al pequeño e introducir bien la areola del pecho en su boca, lo cual ayudará a que no salgan las temidas grietas. Para calmar las molestias y la irritación de estas grietas, existen bálsamos como el de la gama PranaBB de Pranarôm que, gracias a su fórmula suave y natural, alivia el dolor y promueve la curación de las grietas del pezón. Con ingredientes cuidadosamente seleccionados, proporciona alivio instantáneo y ayuda a que se le pueda seguir dando el pecho al bebé sin molestias. Elancyl Crema Corrección Intensiva de Estrías Durante el embarazo, uno de los cambios más significativos que experimenta la mamá es la aparición de estrías, sobre todo a partir del sexto mes de embarazo. Estas, en un primer momento suelen ser rojas y, conforme pasa el tiempo y después del parto se van aclarando. Esto no es más que el resultado de la subida y pérdida de peso en estos meses. Aplicar cremas antiestrias desde el tercer mes de embarazo va a ayudar a evitar la aparición de estrías o a que su tamaño y forma sea menor.  Para mejorar su aspecto y reducirlas, durante la lactancia es recomendable usar antiestrias para mantener tu piel firme y suave. Elancyl Crema Corrección de Estrías es la mejor opción, gracias a fórmula avanzada que ayuda a reducir la apariencia de las estrías y a mejorar la elasticidad de la piel. ¿No sabes cómo utilizar alguno de estos productos y complementos para la lactancia? ¿Tienes dudas sobre qué cuidados necesitáis tu peque y tu durante la etapa de la lactancia? Comenta el post y nuestro equipo de farmacéuticos expertos te ayudará.
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Lactancia y grietas en el pezón ¿Cómo calmar y prevenir la irritación?
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Lactancia y grietas en el pezón ¿Cómo calmar y prevenir la irritación?

La lactancia materna es una experiencia hermosa y gratificante, pero a veces puede venir acompañada de desafíos, como las temidas grietas en los pezones. En el post de hoy te contamos por qué aparecen las grietas del pezón, cuáles son sus características, cómo prevenirlas y cómo tratar la irritación con productos como Pranarôm Bálsamo para las grietas en el pezón y La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Bálsamo. ¡Sigue leyendo! Durante la lactancia es muy común que, por el acto de succionar del bebé, los pezones se agrieten, dando lugar a molestias muy comunes como irritación, dolor y picor. Para calmar estos síntomas, reparar la zona y evitar que el pezón se agriete, te contamos qué hacer y qué productos debes incorporar en tu rutina. ¿Por qué aparecen las grietas en el pezón durante la lactancia? Las grietas en los pezones son una queja común entre las madres lactantes y pueden ser causadas por varias razones: Posición Incorrecta: Una mala técnica de lactancia puede llevar a un agarre inadecuado del bebé al pecho, lo que aumenta la fricción y puede causar grietas. Succión Fuerte: Si el bebé succiona con demasiada fuerza o de manera incorrecta, puede causar daño en el pezón. Piel Sensible: Algunas mujeres tienen la piel naturalmente más sensible y están más predispuestas a desarrollar grietas. Resequedad: La piel seca y agrietada también puede ser propensa a que aparezcan estas temidas grietas. Características de las grietas del pezón Las grietas en los pezones pueden variar en tamaño y gravedad, pero generalmente presentan las siguientes características: Pequeñas fisuras o cortes en la piel del pezón. Dolor o molestia durante la lactancia. Posible sangrado o costras en el área afectada. Puede provocar ansiedad o miedo a amamantar debido al dolor. ¿Cómo evitar que se agrieten los pezones? Te damos algunos consejos para evitar que aparezcan grietas en los pezones y el picor, dolor y demás molestias que esto provoca: Posición Correcta: Asegúrate de que tu bebé esté bien posicionado y tenga un buen agarre al pecho durante la lactancia. Técnica de Lactancia: Aprende y practica una técnica de lactancia adecuada. Busca asesoramiento de un profesional si es necesario. Hidratación: Mantén tus pezones hidratados para evitar la sequedad. Aplica cremas específicas para pezones y masajea la zona después de cada toma. Descanso: Descansa siempre que sea posible y evita el uso excesivo de protectores de pezones. Las mejores cremas para tratar la irritación y las grietas en el pezón Aplica siempre cremas específicas y que estén formuladas con activos naturales, reparadores y calmantes, que ayuden a regenerar la zona, aliviar la irritación e hidratarla en profundidad, para evitar futuras grietas, como por ejemplo: Pranarôm PranaBB Bálsamo para Grietas Este bálsamo de la gama PranaBB de Pranarôm está formulado con ingredientes naturales, lo que hace que sea seguro tanto para la madre como para el bebé. Ayuda a calmar la irritación y promover la cicatrización, a la vez que hidrata en profundidad y ayuda a mantener la piel suave y saludable. Además, su textura textura de rápida absorción y fácil de aplicar, hace que sea cómodo de usar después de cada toma. La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Bálsamo Este bálsamo Cicaplast B5 de La Roche-Posay es conocido por su capacidad para calmar la piel irritada y acelerar la regeneración. Puede aplicarse en las grietas del pezón para aliviar la irritación y favorecer la cicatrización, gracias a su fórmula rica en pantenol, madecassoside y agentes antibacterianos que van a ayudar a reparar y recuperar la barrera cutánea. Recuerda que, si las grietas en los pezones persisten o empeoran, es importante consultar a un profesional de la salud o un consultor de lactancia. Y cualquier duda acerca del uso de estos bálsamos para grietas del pezón, ¡no dudes en escribirnos!
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Piel atópica en bebés y niños: causas y tratamiento
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Piel atópica en bebés y niños: causas y tratamiento

La piel atópica es una afección cutánea crónica que puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo a los bebés y niños. En este artículo, exploraremos las causas y el tratamiento de la piel atópica en bebés y niños. Causas de la piel atópica en bebés y niños La piel atópica es una afección inflamatoria crónica de la piel que puede ser hereditaria. Las causas de la piel atópica en bebés y niños incluyen: Factor Genético: La predisposición genética es uno de los factores principales. Si uno o ambos padres tienen antecedentes de piel atópica, el riesgo de que el bebé la desarrolle aumenta significativamente. Alteraciones en la Barrera Cutánea: En la piel atópica, la barrera cutánea está comprometida, lo que permite que la humedad se evapore y que los alérgenos entren más fácilmente en la piel, desencadenando reacciones alérgicas. Reacciones Alérgicas: La exposición a alérgenos ambientales como ácaros del polvo, polen, pelo de animales y ciertos alimentos puede desencadenar brotes de piel atópica. Factores Ambientales: Factores ambientales como el clima seco o frío, el uso de jabones fuertes o irritantes, y el estrés pueden empeorar los síntomas. Tratamiento de la Dermatitis Atópica en Bebés y Niños El tratamiento de la piel atópica en bebés y niños tiene como objetivo aliviar los síntomas y mantener la piel hidratada y saludable. Aquí hay medidas y productos efectivos: 1. Hidratación Regular Mantener la piel bien hidratada es fundamental. Utiliza cremas hidratantes de alta calidad diseñadas para pieles atópicas, como A-Derma Exomega Control Baño Calmante, que proporciona alivio y reduce la sequedad. 2. Baños Suaves Evita baños con agua caliente y utiliza productos de limpieza suaves y sin fragancias. A-Derma Exomega Control Baño Calmante es una opción adecuada. 3. Productos Específicos Productos como La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ Antipicor están formulados para aliviar el picor y la irritación asociados con la piel atópica. 4. Cremas Calmantes Avène Xeracalm AD Concentrado Calmante es una crema que ayuda a calmar y reducir la inflamación en la piel atópica. 5. Crema Barrera Ducray Dexyane Crema Barrera Aislante forma una película protectora en la piel para prevenir la irritación y el contacto con alérgenos. 6. Cuidado de la Ropa Utiliza detergentes suaves y evita el uso de suavizantes y productos químicos irritantes en la ropa de tu bebé. 7. Evitar Alérgenos Conocidos Si se identifican alérgenos que desencadenan brotes, trata de evitarlos en la medida de lo posible. Conclusiones La piel atópica en bebés y niños puede ser una afección incómoda, pero con el enfoque adecuado en el cuidado de la piel y el uso de productos específicos como A-Derma Exomega Control Baño Calmante, La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ Antipicor, Avène Xeracalm AD Concentrado Calmante y Ducray Dexyane Crema Barrera Aislante, es posible mantener a raya los síntomas y brindar alivio a los pequeños afectados. Recuerda que cada niño es único, por lo que es importante personalizar el tratamiento según sus necesidades individuales y consultar a un profesional de la salud cuando sea necesario.
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Vitaminas en la lactancia ¿Por qué son importantes y cuáles debes tomar?
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Vitaminas en la lactancia ¿Por qué son importantes y cuáles debes tomar?

La lactancia materna es un período en el que la madre proporciona nutrientes esenciales a su bebé a través de la leche materna. Durante esta etapa, el uso de vitaminas en la lactancia juegan un papel crucial en la salud tanto de la madre como del recién nacido. La importancia de las vitaminas en la lactancia materna Las vitaminas son elementos esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Durante la lactancia, las necesidades nutricionales de la madre aumentan para satisfacer las demandas tanto de su propio cuerpo como del bebé en crecimiento. Las vitaminas en la lactancia desempeñan un papel crucial en el desarrollo del bebé, en la producción de leche materna y en el bienestar general de la madre. Vitaminas esenciales para la madre Algunas vitaminas para la lactancia son particularmente importantes para las madres lactantes. La vitamina D es esencial para la absorción de calcio y para el desarrollo óseo tanto de la madre como del bebé. Las vitaminas del grupo B, como la B6 y la B12, son necesarias para mantener niveles de energía y apoyar el sistema nervioso. La vitamina A es esencial para la función inmunológica y la salud ocular. Vitaminas esenciales para el bebé lactante La leche materna proporciona al bebé la mayoría de los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse de manera saludable. A través de la lactancia, el bebé recibe vitaminas como la vitamina A, la vitamina D y algunas del grupo B, que son cruciales para su desarrollo neurológico, óseo y inmunológico. Las mejores vitaminas para la lactancia materna Como hemos visto, las vitaminas en la lactancia desempeñan un papel crucial tanto para el desarrollo del bebé como para mejorar la producción de leche materna. A continuación, te relevamos cuáles son las mejores vitaminas para la lactancia: Femibion 3 Femibion 3 es un suplemento vitamínico especialmente diseñado para las madres en la etapa de lactancia. Contiene una combinación de vitaminas y minerales esenciales, incluidas las vitaminas D, B6 y B12, que pueden ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales aumentadas durante este período. Además, Femibion 3 también contiene ácido fólico, que es esencial para el desarrollo del bebé desde las primeras etapas del embarazo. Consejos adicionales para una lactancia saludable Además de tomar suplementos vitamínicos, es importante que las madres lactantes mantengan una dieta equilibrada y variada. Consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, proteínas magras y lácteos, puede contribuir a una lactancia saludable. Mantenerse hidratada y descansar adecuadamente también son factores esenciales para el bienestar de la madre y el bebé. La lactancia es una experiencia única y hermosa, pero también requiere una atención especial a la nutrición. Asegurarse de que tanto la madre como el bebé reciban las vitaminas y los nutrientes necesarios es fundamental para un desarrollo saludable. Opciones como Femibion 3 pueden brindar la tranquilidad de que se están satisfaciendo las necesidades nutricionales durante esta etapa crucial.
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¿Cómo tratar los síntomas de la acidez estomacal en el embarazo?
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¿Cómo tratar los síntomas de la acidez estomacal en el embarazo?

El embarazo es un período emocionante en la vida de una mujer, pero también puede venir acompañado de algunos desafíos, como la acidez estomacal. Los cambios hormonales y físicos pueden aumentar la susceptibilidad a esta molestia, pero existen formas seguras y efectivas de aliviar los síntomas. Te contamos todo lo que debes saber sobre cómo tratar los síntomas de la acidez estomacal en el embarazo. ¿Por qué es común padecer acidez estomacal en el embarazo? La acidez estomacal es común durante el embarazo debido a los cambios hormonales. que relajan los músculos del esfínter esofágico, permitiendo que los ácidos del estómago suban al esófago. Esto puede causar una sensación de ardor en el pecho y la garganta, así como regurgitación y malestar general. Aunque puede ser incómoda, la acidez estomacal no suele ser perjudicial para el bebé. ¿Cómo prevenir la acidez estomacal durante el embarazo? La prevención es clave cuando se trata de la acidez estomacal en el embarazo. En este caso, se recomienda evitar alimentos picantes, grasos, cítricos y bebidas con cafeína puede ayudar a reducir los episodios de acidez. Además, comer comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de grandes comidas puede minimizar la presión en el estómago y reducir la posibilidad de reflujos ácidos. Beber agua entre las comidas, masticar chicle sin azúcar y elevar la cabeza durante el sueño pueden ser útiles. También se recomienda no acostarse inmediatamente después de comer y evitar el estrés, ya que puede empeorar los síntomas. Acidez estomacal en el embarazo ¿Qué tomar? Son muchas las mujeres embarazadas que prefieren enfoques naturales cuando se trata de aliviar la acidez estomacal. Para estos casos, tenemos un producto natural con aloe vera para la acidez y el reflujo. Gavinatura: Una opción natural para quitar la acidez en el embarazo Gavinatura es un producto natural que puede proporcionar alivio de la acidez estomacal durante el embarazo. Formulado con ingredientes naturales, como el alginato de sodio y el carbonato de calcio, Gavinatura forma una capa protectora en la parte superior del estómago, evitando que los ácidos suban al esófago y reduciendo así el malestar. Consulta a tu profesional de la salud antes de usar cualquier producto durante el embarazo. Pranarôm Bienestar Digestivo: si los síntomas persisten tras el embarazo Formuladas con aceites 100% esenciales, las cápsulas Bienestar Digestivo de Pranarôm, aportan confort digestivo y alivia síntomas como la hinchazón, nauseas o pesadez de estómago, tan comunes después del embarazo. Además, contribuye al buen funcionamiento del sistema digestivo y previene las consecuencias asociadas a comidas copiosas como acidez o reflujo. Consejos adicionales Además de tratar la acidez estomacal en el embarazo, hay otras medidas que puedes tomar para garantizar tu bienestar durante esta etapa. Mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes, hacer ejercicio de manera adecuada y descansar lo suficiente son fundamentales. Además, comunicarte con tu profesional de la salud ante cualquier inquietud o síntoma es esencial para una experiencia de embarazo saludable. A pesar de los desafíos, el embarazo puede ser una etapa hermosa en la vida de una mujer. Ahora que sabes cómo tratar los síntomas de la acidez estomacal en el embarazo podrás mejorar significativamente tu comodidad y calidad de vida durante esta etapa. Al optar por enfoques naturales y productos seguros, como Gavinatura, puedes encontrar alivio de manera efectiva.
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