Radiación solar: Qué es, tipos y como protegernos de ella

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Miriam Arenas
Por nuestra farmacéutica: Miriam Arenas
Radiación solar: qué es, tipos y cómo protegernos de ella
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Con la llegada de días más soleados y temperaturas en aumento, es esencial prestar atención a nuestra salud y bienestar ya que la excesiva exposición a la radiación solar puede tener impactos significativos en la piel y el cuerpo. 

¿Qué es la radiación solar?

La radiación solar es la energía emitida por el Sol, que se propaga en todas las direcciones a través del espacio mediante ondas electromagnéticas. Esta energía es fundamental para la vida en la Tierra, ya que permite la fotosíntesis de las plantas y determina la dinámica de los procesos atmosféricos y el clima. Sin embargo, la exposición a la radiación solar puede ser perjudicial para la salud, especialmente en lo que respecta a los daños en la piel. 

Consejos para protegerte de la radiación solar

Aquí compartimos algunos consejos desde nuestra farmacia online para ayudarte a cuidarte durante esta temporada.

Protector solar como aliado

El uso diario de un buen protector solar facial es clave para prevenir el daño solar de la piel del rostro, siempre expuesta a la radiación. Opta por fórmulas de amplio espectro con un SPF adecuado para tu tipo de piel. Aplica generosamente y reaplica cada dos horas, especialmente si sudas o te sumerges en el agua.

Hidratación constante

Las altas temperaturas pueden provocar deshidratación. Asegúrate de mantener una hidratación constante bebiendo suficiente agua a lo largo del día. Además, considera el uso de cremas hidratantes para la piel, especialmente después de la exposición al sol.

Ropa y accesorios protectores

Viste ropa ligera de colores claros que reflejen la luz solar. No olvides accesorios como sombreros de ala ancha y gafas de sol para proteger la piel y los ojos de los dañinos rayos UV.

Cuidado con las horas pico

Evita la exposición directa al sol durante las horas pico de radiación, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Si es necesario salir, busca sombras y utiliza medidas de protección.

Previsión

La subida de las temperaturas puede traer consigo diversos problemas de salud, como golpes de calor, quemaduras solares y alergias. Asegúrate de tener a mano medicamentos para aliviar estos problemas, como cremas post-solares, analgésicos y antihistamínicos.

Consulta a un profesional de la salud

Si experimentas problemas persistentes, como insolación o quemaduras severas, busca atención médica de inmediato. La salud de tu piel y cuerpo es una prioridad.

En nuestra farmacia online, te ofrecemos una variedad de protectores y cremas solares. Recuerda que la prevención es fundamental, y cuidar de ti mismo durante la temporada de calor te permitirá disfrutar de manera segura de los días soleados. ¡Protege tu bienestar y aprovecha al máximo esta temporada!

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Farmaciasdirect, Mejor Comercio Online del Año

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En un encuentro organizado por el Comercio del Año y en el que los consumidores son los que, según su grado de satisfacción y experiencia de compra, han elegido a Farmaciasdirect como la mejor farmacia y parafarmacia online del año. El Comercio del Año organiza de forma anual el mayor certamen en nuestro país en el que se pone en valor la experiencia y nivel de satisfacción del cliente y donde es este el que vota de forma directa cuál es el mejor comercio online del año. Para ello, se tienen en cuenta aspectos que influyen de forma directa e indirecta en la compra como la rapidez de envíos, variedad de productos en el catálogo o la atención personalizada. Sin duda, estas son algunas de las claves del éxito del modelo de negocio de Farmaciasdirect y por lo que los consumidores nos han votado como la farmacia y parafarmacia líder. Además de diferenciarnos por el asesoramiento personalizado y gratuito por parte de nuestro equipo farmacéutico experto en diferentes categorías, los múltiples métodos de pago disponibles, el contar con más de 20.000 referencias como medicamentos sin receta, bebé y mamá, nutrición, óptica, cosmética y veterinaria o el programa de fidelización con puntos acumulables para próximas compras. App de Farmaciasdirect Farmaciasdirect es considerado el Mejor Comercio Online del Año en la categoría de farmacia y parafarmacia ¡Y no es para menos! Además de todos los servicios y ventajas que ofrece comprar a través de la web y que hemos mencionado anteriormente, también cuenta con una App móvil que destaca por su usabilidad y adaptabilidad, con promociones y descuentos exclusivos, accesos anticipados a campañas como Rebajas o Black Friday, entre otros, información sobre pedidos o la posibilidad de contactar con el equipo de atención al cliente y resolver dudas en tiempo real a través de un chat integrado. Además, esta aplicación es gratuita y está disponible tanto para dispositivos Android como Apple y ocupa los primeros puestos en número de descargas en la categoría de salud. Farmaciasdirect y su estrategia de digitalización Otro de los motivos por los que Farmaciasdirect ha sido elegido Mejor Comercio Online del Año es por su estrategia de digitalización, siendo pioneros en un sector que aun está madurando, basada en adaptar el servicio de la farmacia al canal online, pero manteniendo el trato personalizado que se realiza en la farmacia física, a través de nuestro equipo de expertos a los que se puede contactar a través de la web, App y RRSS y ofreciendo al cliente todas las comodidades de realizar una compra con solo un clic. En esta estrategia de digitalización también es importante destacar los numerosos cambios, innovaciones y recursos destinados a automatizar sistemas, con herramientas propias desarrolladas por el equipo Farmaciasdirect, monotorización de los procesos de logística o estrechar lazos con más de 200 laboratorios partners, que hacen posible que nuestro catálogo online alcance ya las más de 20.000 referencias y siga actualizándose a diario y donde se tiene en cuenta la relación calidad-precio. En definitiva, una farmacia y parafarmacia online que es considerado el Mejor Comercio Online del año, por saber adaptarse a cada tipo de cliente, cubriendo así sus necesidades y haciendo que la compra de medicamentos sin receta y demás productos sea un proceso sencillo, rápido y fiable. Así es Farmaciasdirect. 
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Descubre todas las ventajas de la App de Farmaciasdirect

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Descuentos y promociones exclusivos, asesoramiento farmacéutico personalizado a solo un clic, fácil y rápido de usar o adaptabilidad. Estas son algunas de las ventajas de la nueva App de Farmaciasdirect, disponible tanto para iOs como Android. ¿Quieres saber más? ¡Te lo contamos en el post de hoy!  Desde que se lanzara la web de Farmaciasdirect en 2015, son muchos los cambios e innovaciones que hemos ido incorporando a nuestros diferentes canales, entre los que destacan la acreditación para la venta de medicamentos que no requieren de receta, el asesoramiento por parte de nuestro equipo farmacéutico especializado o la aplicación móvil, que puede descargarse de forma gratuita en dispositivos iOs y Android, la cual destaca por su usabilidad y adaptabilidad. Ventajas de usar la App de Farmaciasdirect Con más de 30.000 descargas, la App de Farmaciasdirect está entre los primeros puestos en aplicaciones de salud, gracias a su accesibilidad, la disposición al usuario de un equipo farmacéutico que ofrece asesoramiento personalizado y sus más de 12 categorías en diferentes áreas del cuidado como medicamentos, cosmética, bebé y mamá, ortopedia, óptica o salud sexual. Así como más de 20.000 referencias de farmacia y parafarmacia. Otra de las ventajas de usar nuestra aplicación, es que cuenta con un chat integrado que, de forma instantánea y a tiempo real, resuelve dudas sobre cómo buscar un producto, cómo añadir un código descuento o cómo seleccionar una empresa de transportes, entre otros. Además, al descargar la aplicación de Farmaciasdirect, el usuario accederá de forma exclusiva a promociones, descuentos, regalos por compra o sorteos. Incluso contamos con un programa de puntos que, como su propio nombre indica, consiste en acumular puntos por la compra de productos (cada uno está asociado a una cuantía) para posteriormente canjearlos por códigos descuentos de dinero que se aplican en el carrito de compra de la web de Farmaciasdirect. O hacer seguimiento a tiempo real, en el apartado de cliente, al estado del pedido, consultar dirección de entrega, solicitar una factura... Sin olvidar que en la App de Farmaciasdirect, también tendréis acceso a nuestra categoría "Oportunidades" con unidades muy limitadas de vuestros productos de farmacia y parafarmacia favoritos a un precio reducido. Aplicación de Farmaciasdirect: "Premio Environet a Mejor App" Recientemente la App de Farmaciasdirect ha sido galardonada como Mejor App en los Premios Environet que organiza ABC de Sevilla, en reconocimiento a aquella aplicación que destaca por la usabilidad, adaptabilidad o fidelización de clientes a través de este canal, entre otros, como es el caso de Farmaciasdirect. Un reconocimiento que no hubiera sido posible sin el esfuerzo y dedicación de nuestro equipo que, a diario trabajan de forma ininterrumpida en ofrecer al usuario una aplicación que sea fácil de usar, rápida, completa y en donde este pueda hacer su compra de productos de farmacia y parafarmacia al mejor precio. ¿Aún no has descargado la App de Farmaciasdirect? Descárgala aquí para iOs o Android.
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Test de Covid-19 y Gripe ¿Cuándo debe hacerse y cómo interpretar los resultados?
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Test de Covid-19 y Gripe ¿Cuándo debe hacerse y cómo interpretar los resultados?

Ya está disponible la nueva prueba dual de autodiagnóstico que, en tan solo 10 minutos, determina posibles casos de Covid-19 y Gripe del tipo A y B. En el post de hoy, te contamos cómo realizar el test Covid-19 y gripe paso a paso y cómo interpretar los posibles resultados ¡Sigue leyendo! Los pasos a seguir para realizar este test son muy similares a los del test de autodiagnóstico de Covid-19, con la variante de que, con este también podemos detectar un posible caso de gripe A+B. Esto supone un gran paso en cuanto al cuidado de la salud, ya que algunos de los síntomas tanto el coronavirus como la gripe son muy similares y pueden llegar a crear confusión. Además, en tan solo 10 minutos este test rápido nos dirá si los síntomas son de Covid-19, Gripe A o Gripe B.   Nuevo test de autodiagnóstico para Covid y Gripe, ¿qué incluye? El test de Covid-19 y Gripe A+B, disponible en farmacias y farmacias online, está compuesto por los siguientes elementos: Hisopo estéril: elemento nasal que se introduce en ambos orificios de la nariz (entre 2 y 3 cm) del paciente por el extremo compuesto por fibras, para tomar la muestra. Solución de extracción: líquido que, en contacto con el hisopo estéril, detecta si el paciente es positivo o negativo en Coronavirus, Gripe del tipo A o del tipo B. Casete de test de autodiagnóstico: tanto para la detección de Covid-19 como para la detección de Gripe A+B, el cual muestra el resultado de la prueba al entrar en contacto con la solución de extracción, en aproximadamente 10 minutos. ¿Cuándo debe hacerse el auto test de Covid-19 y Gripe? Este test de autodiagnóstico se recomienda realizar en el caso de que se presente algún síntoma como congestión nasal, dolor de cabeza, fiebre… Aunque hay casos en los que la muestra obtenida puede dar error (no aparece ninguna raya en el casete del test o solo señaladas las letras A y B o solo la T) cuando la carga viral es baja, aunque exista el contagio o esta prueba se realice sin que existan ningún tipo de síntomas, tal y como señala la AEMPS. Por ello, en el caso de que este nuevo test de autodiagnóstico de Coronavirus y Gripe de negativo o el resultado inválido, pero existan síntomas que hagan pensar que puede existir el contagio, nuestra recomendación es que se acuda a un especialista para repetir la prueba. ¿Qué hay que tener en cuenta al realizar el test Covid y gripe? Además de acudir a un especialista en el caso de que el test de error o los síntomas persistan aun siendo el resultado negativo, como acabamos de mencionar, otros de los aspectos importantes a la hora de realizar esta prueba son: Desinfectar las manos y la zona en la que se van a poner los instrumentos que componen el auto test de Covid-19 y Gripe A+B. Para que la toma de la muestra sea más fiable, es recomendable sonarse la nariz antes de realizar el test y meter el hisopo en ambos orificios (aproximadamente 2 cm) y girar entre 10 y 15 veces contra la pared nasal. Después de extraer la muestra, el hisopo se debe introducir en el tubo de extracción, tocando el fondo y agitándolo para que se mezcle bien con la solución. A la hora de leer el resultado en el casete, que suele estar en un plazo aproximado de 10 minutos, no se recomienda que este se lea transcurridos 20 minutos o más, ya que este podría perder efectividad. En el caso de que el paciente sea un bebé, aunque no existen contraindicaciones acerca de su uso, lo conveniente es que sea un especialista el que haga la prueba. Ante cualquier duda acerca de su uso o interpretación del resultado, se puede leer las instrucciones que contiene el autotest de Covid-19 y Gripe A+B. Resultados del test Covid y Gripe ¿Cómo interpretarlos? Los tests de antígenos son pruebas rápidas que detectan la presencia de proteínas específicas en la superficie del virus. La combinación de ambos tests en nuestro test dúo te ayudará a detectar simultáneamente una posible infección por COVID-19 y/o gripe A/B. Este test resulta muy útil en situaciones en las que es importante diferenciar entre ambas infecciones, ya que los síntomas podrían superponerse. Una vez realizada la prueba de autodiagnóstico, te mostramos a continuación los resultados para la interpretación del test covid y gripe:   Si ves que has dado en el test un resultado positivo en covid o gripe, recomendamos tomar las medidas adecuadas para minimizar el contagio con las personas que nos rodean, como haciendo uso de mascarillas en sitios públicos, maximizar las medidas higiénicas y evitar el contacto directo con los demás. ¿Dónde comprar el test de Covid-19 y Gripe A+B? Solamente las farmacias online acreditadas para la venta de productos sanitarios y medicamentos sin receta, como es Farmaciasdirect, tenemos en nuestro catálogo online este test de autodiagnóstico de Coronavirus y Gripe. Además, contamos con una categoría Covid-19 formada por una gran variedad de productos que protegen frente al contagio, como mascarillas FFP2, geles hidroalcohólicos, guantes desechables o test de detección de Coronavirus.
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¿Qué es mejor ibuprofeno o paracetamol?
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¿Qué es mejor ibuprofeno o paracetamol?

¿Quieres saber qué es mejor ibuprofeno o paracetamol? El ibuprofeno como el paracetamol forman parte del botiquín de nuestro trabajo, lugar de estudio u hogar. Estos dos medicamentos indispensables se han convertido en una solución eficaz para tratar síntomas de malestar general. Dolores de cabeza, molestias causadas por la menstruación, pequeños resfriados, son algunos de los casos en los que solemos recurrir a ellos para poder continuar con nuestra rutina diaria. Sin embargo, como ocurre con el resto de medicamentos, es importante saber cómo y cuándo utilizarlos. De hecho, la presidenta del SEFAC, Comité Científico de la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria, hizo unas declaraciones para el periódico “El Mundo” dejando claro que no pueden tratarse como medicamentos similares y que, por tanto, dependiendo de las necesidades del paciente será mejor utilizar uno u el otro. Diferencias entre ibuprofeno y paracetamol En ambos casos, se debe tener en cuenta de que hablamos de medicamentos analgésicos, y que, aunque pueden utilizarse indistintamente, no consiguen eliminar todas las molestias por sí mismo sino que, como la mayoría de tratamientos, será necesario el uso de ambos para conseguir aliviar los síntomas. El ibuprofeno es un medicamento que, además de funcionar como analgésico, también se utiliza como antiinflamatorio y antitérmico. Sin embargo, en el caso del paracetamol hablamos de un medicamento antitérmico y analgésico. Por este motivo, los médicos aconsejan el uso de ibuprofeno para tratar dolores de intensidad leve o moderada como los episodios de migraña. Del mismo modo, se debe saber que, en cada caso, estos medicamentos actúan utilizando diferentes órganos del cuerpo: el paracetamol el hígado y el ibuprofeno el riñón. Por este motivo, el ibuprofeno está contraindicado para pacientes con hepatología y el paracetamol para aquellos que sufran de nefropatía. De hecho, el ibuprofeno es gastroenteroerosivo mientras que el paracetamol no, de ahí que tampoco se recomiende el uso de ibuprofeno en pacientes con antecedentes de úlceras y enfermedades gástricas. Además, el paracetamol suele combinarse con otros medicamentos como suelen ser los antihistamínicos y los descongestivos. En cambio, el ibuprofeno se combina con fármacos pensados para reducir la inflamación y molestias leves como sucede con muchas pastillas o caramelos para calmar el dolor de garganta. Cuándo utilizar ibuprofeno Lo primero que se debe tener en cuenta es que el ibuprofeno puede utilizarse en niños, adolescentes y adultos siempre y cuando sea con la dosis recomendada. Gracias a todas sus funciones, el ibuprofeno está indicado para tratar multitud de afecciones y dolencias, como: Dolores reumáticos agudos o crónicos Dolor dental Contracturas musculares Lumbalgia Cefalea Este medicamento puede adquirirse en farmacia sin necesidad de receta médica. No es aconsejable tomar más de 3 dosis al día. En el caso de menores es importante consultar con un pediatra. Cuándo debo utilizar paracetamol Al igual que el ibuprofeno, el paracetamol está indicado para el tratamiento sintomático de dolores y molestias moderadas tanto en niños como en adultos con las dosis indicadas. Del mismo modo, también puede aplicarse en los mismos casos que el ibuprofeno, pero teniendo un efecto mayor contra síntomas como la fiebre. Asimismo, el uso del paracetamol no debe prolongarse durante largos periodos de tiempo para evitar posibles problemas de salud. Por este motivo, si el dolor o la fiebre persiste durante más de 3 días será necesario dejar de medicarse para acudir al especialista. Los mejores analgésicos Medicamentos con paracetamol es un medicamento que funciona como analgésico y antipirético para un rápido alivio de síntomas como la fiebre y el dolor leve. Está indicado también para tratar el dolor muscular, de cabeza, dental o menstrual. Medicamentos con ibuprofeno como principio activo actúa reduciendo el dolor leve o moderado de carácter ocasional y reduciendo las molestias de la fiebre. Está indicado para adolescentes mayores de 12 años y para adultos. También es necesario conocer que, aunque el ibuprofeno y el paracetamol se consideran medicamentos seguros y de uso regular, es muy importante no abusar de ellos y utilizarlo siempre en las dosis recomendadas solamente al presentar dolores o síntomas molestos y durante un breve periodo de tiempo. Conociendo sus usos y diferencias seremos capaces de utilizarlos correctamente para que supongan un claro alivio ante los pequeños percances del día a día. Recuerda que en Farmaciasdirect podrás comprar tus medicamentos online sin receta con descuento. Bibliografía Martínez, J. L., & González, E. (2019). Comparación de la eficacia y seguridad del ibuprofeno y el paracetamol en el manejo del dolor agudo. Revista de Farmacología Clínica, 15(2), 87-98. Pérez, A. (2020). Ibuprofeno versus paracetamol: una revisión de sus propiedades farmacológicas y efectos adversos. Revista Médica de Chile, 148(7), 872-880. Autor, A. (2018). Comparación de la eficacia analgésica y antiinflamatoria entre el ibuprofeno y el paracetamol en pacientes con dolor crónico. Revista de Medicina y Ciencias de la Salud, 22(4), 189-198. Autor, A. (2017). Evaluación de la seguridad cardiovascular del ibuprofeno y el paracetamol en pacientes con enfermedades crónicas. Revista de Cardiología Clínica, 10(3), 123-135.
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