Como curar los sabañones

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Miriam Arenas
Por nuestra farmacéutica: miriam arenas
Como curar los sabañones
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Una de las lesiones en la piel que aparecen en invierno y, sobre todo, en los pies y las manos, son los sabañones. Pueden desaparecer por sí solos, pero es posible acelerar el proceso. Aquí contamos como curar los sabañones con productos de farmacia y remedios caseros.

Qué son los sabañones

Los sabañones son lesiones en la piel que la transforman, haciéndola más dura, y la enrojecen. Se aprecia bajo ella una inflamación, y el dolor y el escozor son dos de sus síntomas más característicos.

La humedad y el frío están entre los responsables principales de su aparición y, aunque no provocan un grave problema de salud, pueden ulcerarse. Por este motivo, debemos tratarlos correctamente y evitar que se infecten y empeoren.

Otras formas de denominar este tipo de lesiones son perniosis o eritema pernio. Suelen darse en personas de entre 15 y 30 años y las zonas más afectadas suelen ser las orejas, la nariz, las manos y los pies. El motivo de que afecte a estas partes del cuerpo es que la circulación sanguínea es más escasa.

El grupo de población que más lo sufre es el de las mujeres, debido a contar con una baja presión arterial y numerosos cambios hormonales. No obstante, los ancianos y los niños también son propensos a padecerlos.

Síntomas de los sabañones

Es una lesión cutánea y el síntoma principal es el dolor que se siente en la zona afectada (generalmente, manos y pies). Se produce por la inflamación de los vasos sanguíneos expuestos a cambios bruscos de temperatura.

Dicho de otro modo, si estamos expuestos al frío y en poco tiempo pasamos a un calor extremo, estaremos favoreciendo este tipo de lesión.

Por otro lado, también hay que tener en cuenta otra serie de síntomas que caracteriza a los sabañones:

  • Color enrojecido y azulado de la zona afectada.

  • Inflamación.

  • Picor.

  • Escozor.

Si se padece esta afección durante un largo período de tiempo, se pueden producir ampollas y úlceras en la zona del sabañón. En este tipo de situaciones es conveniente prestar atención para evitar que se infecten y provoquen una situación que revista mayor gravedad.

Por eso, cuando se padece una lesión de estas características en la piel, hay que saber cómo curar los sabañones. Suelen durar entre tres y siete días si no se producen complicaciones. De lo contrario, se puede alargar su presencia en el tiempo hasta las tres semanas.

Por qué se producen los sabañones

Se cree que un cambio brusco de temperatura provoca los sabañones. En otros casos, la causa puede ser la exposición prolongada de algunas partes del cuerpo a un frío intenso. Sin embargo, no todas las personas tienen la misma sensibilidad en estas situaciones ni van a sufrir estas lesiones.

Las causas que pueden hacer que alguien tenga más sensibilidad son:

  • Circulación sanguínea deficiente.

  • Tensión baja.

  • Cambios hormonales, como los que se producen en las mujeres jóvenes.

  • Peso corporal por debajo del adecuado.

  • Enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide, artritis, lupus eritematoso…

  • Enfermedad de Raynaud. Esta patología afecta a los vasos sanguíneos de los pies y de las manos, estrechándolos. Como consecuencia, se produce una mala circulación y un déficit de sangre en estas áreas.

  • Ingestión continuada de alcohol y de tabaco, porque estas sustancias alteran el riego sanguíneo.

  • Exposición a bajas temperaturas sin un calzado apropiado.

  • Vida sedentaria. En personas con mala circulación, aumenta la probabilidad de sufrir sabañones.

Cómo curar los sabañones

Para saber como curar los sabañones en los pies, lo primero que hay que hacer es acudir a un profesional. Un podólogo o un médico de cabecera podrán ayudar y recomendar el tratamiento apropiado.

Lo habitual es que las indicaciones que estén dirigidas a proteger la zona lesionada. Para ello, indicarán que se mantengan las manos y los pies secos y calientes. Una buena idea es emplear calcetines y guantes apropiados. Sin embargo, de este modo no se trata el problema interno.

¿Como curar los sabañones en las manos y en los pies? Para tratar este problema adecuadamente hay que recurrir a un tratamiento farmacológico que tiene tres objetivos:

  • Aumentar la presión.

  • Mejorar la circulación sanguínea.

  • Favorecer la dilatación de los vasos sanguíneos.

Por otro lado, podemos incorporar también una serie de geles y pomadas con los que aliviaremos el picor, el dolor y el escozor. Una de las mejores cremas de farmacia para combatir los sabañones es la crema de Mahiou. No evita la aparición de los sabañones, pero sí acelera su remisión.

Debemos aplicarla a diario con un masaje prolongado para favorecer su penetración y que se active la circulación. Además, es posible potenciar su efecto si envolvemos la zona con una prenda de abrigo o una venda tras aplicarla.

Cómo curar los sabañones con remedios caseros

Además de curar los sabañones en las manos y en los pies con la crema indicada, también se pueden utilizar otros remedios.

  • Incluir en la dieta diaria flavonoides y cítricos. De este modo, se refuerzan los vasos capilares y se puede superar el problema con mayor facilidad.

  • Aportar vitamina E a la dieta. Tiene un alto poder antioxidante y favorece la circulación sanguínea.

  • Evitar rascar las heridas para que no empeoren o se lleguen a infectar.

  • Mantener las zonas afectadas calientes, pero alejadas de estufas, radiadores u otras fuentes de calor.

  • Calentar la piel dañada por el sabañón sin masajear o frotar.

¿Se pueden prevenir los sabañones?

La prevención siempre es el mejor tratamiento posible. En este caso, evitar los estimulantes, el tabaco y las bebidas alcohólicas es de gran ayuda, ya que perjudican la circulación sanguínea.

Para los pies se debe utilizar un calzado apropiado y calcetines gruesos, que no aprieten ni obstruyan la circulación. Asimismo, conviene mantenerse activo y en movimiento, evitando a toda costa la vida sedentaria.

Los baños de contraste con agua fría y caliente son útiles, y también lo es tomar infusiones de jengibre y canela.

Ahora que sabemos cómo curar los sabañones y, sobre todo, cómo prevenirlos, no tenemos excusa para afrontar el invierno con otra cara.

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A los fumadores les cuesta abandonar el hábito, sobre todo si llevan mucho tiempo con él, de ahí a que suelan recurrir a ciertos complementos para dejar de fumar. Con ellos, pretenden tratar los síntomas asociados al llamado síndrome de abstinencia que sufren al dejar de fumar. En el post de hoy te recomendamos cuáles son los mejores complementos y sus beneficios ¡Sigue leyendo! ¿Qué sucede al dejar de fumar? Al dejar de fumar, el organismo nota la falta de nicotina y eso hace que se desencadene el denominado síndrome de abstinencia. Como consecuencia, la persona padecerá una serie de reacciones psíquicas y físicas propias de una adicción, en este caso, al tabaco. Lo más habitual es continuar teniendo "esa necesidad" de fumar constante, lo que provoca irritación o mal humor, nervios o inquietud, tristeza e incluso cierta dificultad para concentrarse. Incluso tener más hambre de lo normal. ¿Por qué se dice que dejar el tabaco engorda? Seguro que alguna vez has escuchado a alguien decir que ha dejado de fumar y ha cogido peso ¿verdad? En primer lugar, puede deberse al estrés y la ansiedad propios del síndrome de abstinencia de la nicotina. Estos síntomas se manifiestan con el deseo constante de consumir alimentos ricos en hidratos de carbono. En segundo, la nicotina elimina la sensación de hambre, el placer por la comida y acelera el metabolismo, lo que hace que se ingieran menos calorías. Cuando desaparece del organismo, el metabolismo se vuelve más lento y es más sencillo engordar. Además, normalmente, las personas fumadoras no perciben los alimentos ni tan sabrosos ni tan aromáticos como son en realidad. Por consiguiente, al dejar de fumar se suele disfrutar más de la comida.  Para combatirlo, es super importante cuidar la alimentación y seguir una rutina equilibrada, lo que va a contribuir a mejorar la salud y a no coger kilos de más. 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No se aconseja más de un chicle al día y, para tomarlos, antes hay que dejar de fumar por completo y en el caso de tomar medicamentos, es recomendable preguntar al médico antes de consumir estos chicles de Nicotinell. Nicorette Supermint Comprimidos para Chupar Los fumadores con alta dependencia de la nicotina, es decir, aquellos que fuman un paquete a diario, pueden chupar estos comprimidos. Las sensaciones que se tienen cuando cesa el consumo de tabaco pueden ser de ansiedad, agresividad, irritabilidad, depresión, problemas de concentración, aumento del apetito, desórdenes del sueño... como comentábamos al principio del post. Por este motivo, las pastillas con nicotina Nicorette Supermint son un gran aliado para llevar a cabo la transición hacia una vida más saludable, ya que reduce el síndrome de abstinencia. Además, podrás encontrarlo en dos formatos diferentes: de 4 mg para quienes están empezando a dejar el tabaco y de 2 mg para quienes desean seguir la transición de reducir la nicotina. Nicorette Parches Transdérmicos Los parches transdérmicos de Nicorette son muy fáciles de utilizar y muy eficaces para disminuir el síndrome de abstinencia a la nicotina, sobre todo en aquellos que tienen una alta adicción a esta sustancia. Colocar un parche diario contribuye a controlar de manera eficaz las ganas de fumar durante todo el día. Hay que ponerlo con las manos y la zona de aplicación debe estar previamente limpia y seca. Aunque es importante asegurarnos que el área no presenta inflamaciones, irritaciones o heridas. Nicorette Bucomist Spray para Dejar de Fumar Este spray bucal de nicotina con sabor a fruta y menta, alivia los síntomas de abstinencia que aparecen al dejar de fumar, además de tratar la ansiedad que ello provoca. Su formato pequeño y discreto permite su uso en cualquier parte. Basta con realizar 1 o 2 pulverizaciones directamente en la boca cuando aparezcan las ganas de fumar (cada 30-60 minutos) y, conforme pasen las semanas sin fumar, reducir el número de pulverizaciones a la mitad hasta llegar a las 2-4 pulverizaciones al día, que es cuando se recomienda dejar de tomar Nicorette Bucomist Spray. En Farmaciasdirect disponemos de un amplia gama de complementos de diferentes formatos para dejar de fumar de forma eficaz. Pero recuerda consultar con un especialista antes de tomarlos y seguir sus recomendaciones. ¡Y di adiós al tabaco!
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La sensibilidad dental puede ser una experiencia incómoda que afecta la calidad de vida. Se produce cuando la dentina, la capa por debajo del esmalte dental y la encía, queda expuesta. ¿Qué es la sensibilidad dental? La sensibilidad dental, también conocida como hipersensibilidad dentinaria, se refiere a un dolor agudo y transitorio causado por la exposición de la dentina, que es la capa interna del diente. Esta exposición puede ocurrir debido al desgaste del esmalte, la retracción de las encías, la presencia de caries, dientes rotos o astillados, empastes desgastados, entre otras causas. Aparece cuando la dentina queda expuesta. Dicha dentina contiene pequeños túbulos microscópicos que conectan la superficie del diente con la pulpa dental, donde se encuentran los nervios. Cuando estos túbulos quedan expuestos, los estímulos externos pueden provocar una respuesta dolorosa. Causas Las causas de la sensibilidad dental pueden variar e incluir: Desgaste del esmalte: El esmalte dental puede desgastarse debido al cepillado agresivo, bruxismo (rechinar de dientes) u otros factores, exponiendo la dentina. Recesión de las encías: La retracción de las encías puede exponer la dentina en la línea de las encías, aumentando la sensibilidad. Caries dentales: Las caries pueden afectar la dentina y contribuir a la sensibilidad dental. Tratamientos dentales: Algunos procedimientos dentales, como el blanqueamiento dental o la colocación de empastes, pueden causar sensibilidad temporal. Síntomas de sensibilidad dental La sensibilidad dental se manifiesta a través de varios síntomas, que incluyen molestias al ingerir alimentos o bebidas frías, calientes, azucaradas o ácidas, así como al respirar aire frío por la boca. Otros síntomas pueden incluir dolor al morder, cepillarse los dientes o al exponer los dientes a estímulos externos.  ¿Cómo quitar la sensibilidad dental? Te mostramos los siguientes consejos para el tratamiento de la sensibilidad dental: Cepillado suave: Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepilla con movimientos suaves. La presión excesiva puede desgastar el esmalte dental, contribuyendo a la sensibilidad. El cepillo de oralb iO8 te permite regular la intensidad con la que cepillamos gracias a su medidor de presión. Pasta de dientes desensibilizante: Opta por pastas dentales formuladas para combatir la sensibilidad. Estas pastas suelen contener ingredientes como nitrato de potasio o fluoruro de estaño, que ayudan a bloquear los túbulos dentinarios expuestos como OralB Sensibilidad y Encías. Enjuague bucal sin alcohol: Evita enjuagues bucales con alto contenido de alcohol, ya que este puede aumentar la sensibilidad dental. Opta por enjuagues suaves y sin alcohol. Seda dental: también es importante hacer uso de una buena seda dental para evitar que la placa agrave la formación de caries.  Es esencial abordar la sensibilidad dental de manera proactiva, buscando la orientación de un dentista para un enfoque personalizado. Adoptar hábitos de cuidado oral adecuados y utilizar productos diseñados para combatir la sensibilidad son pasos cruciales para mantener una sonrisa saludable y libre de molestias.
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Placa bacteriana: tipos, síntomas y tratamientos

La placa bacteriana es una de las causas que está detrás de patologías dentales como mal aliento o aparición de caries. De ahí a que debamos tratarla y eliminarla para no dañar nuestras encías. En el siguiente post os hablamos sobre sus tipos, síntomas, causas y que productos usar para nuestra salud bucal. ¡Sigue leyendo! ¿Qué es la placa bacteriana? La placa bacteriana, también conocida como placa dental, es la formación de una película blanquecina y pegajosa que se forma en nuestra dentadura por la presencia de bacterias y azúcares. Este fenómeno suele ser la causa principal de la formación de caries y otras patologías dentales, por lo que es importante tratarla y eliminarla. Tipos de placa bacteriana Existen diferentes tipos de placa bacteriana, que pueden clasificarse dependiendo de su localización y el tipo de bacteria que esté presente en los dientes. Según su localización Supragingival. Presente en las zonas de estancamiento, encima de las encías. Subgingival. Se sitúa en el surco gingival, dentro de las encías. Proximal. Se encuentran entre los dientes o zonas de retención. Fosas y fisuras. Están situadas en los dientes posteriores. Radicular. Se localiza en el cemento cuando está expuesto al medio. Según la bacteria Cariogénica. Esta placa forma ácido al metabolizar los azúcares, provocando caries. Perodontopatogénica. Al metabolizar no se generan ácidos, sino sustancias primarias. Este tipo de placa provocan patologías como: la piorrea (periodontitis) y la gingivitis. Placa bacteriana: síntomas y causas más comunes Entre los principales síntomas que están detrás de la placa dental destacan: Mal aliento. Encías sensibles, inflamadas y retraídas. Sangrado cuando nos cepillamos o usamos el hilo dental. Encías con un color rojo oscuro. Y, en cuanto a las causas de la placa dental, se pueden resumir en dos: Falta de higiene. No lavarnos los dientes con normalidad o no usar hilo dental y colutorios son una de las causas de la producción de placa bacteriana. Abuso de azúcares. Tenemos que cuidar nuestra alimentación, ya que el abusar de los alimentos con un exceso en azucares es la causa principal de la placa dental. ¿Cómo se forma la placa bacteriana? La formación de la placa dental pasa por dos pasos: Colonización. En esta fase inicial se produce una creación de fisuras y surcos en las partes superficiales de la dentadura. Maduración. En la siguiente fase es cuando se consolida produciéndose un aumento de colonias repartidas por las encías y dientes. ¿Cómo prevenir la acumulación de la placa bacteriana? El cepillado dental es la forma más común de combatir la presencia de placa bacteriana. Aunque no es la única manera que existe para eliminar la acumulación de placa bacteriana en los dientes, os contamos cuáles son los otros pasos a seguir para conseguir una correcta higiene: Elegir un cepillo de dientes eléctrico con cerdas suaves-intermedias y un cabezal pequeño para llegar mejor a todas las zonas de la dentadura. No olvides cepillar en la unión entre dientes y encías. Cambiar el cepillo cada 3 meses. Usa el hilo dental, al menos una vez al día, para eliminar los restos que se quedan entre los dientes. Tras el cepillado, acabamos la limpieza usando un enjuague bucal o colutorio para conseguir una mejor protección. Utilizar un limpiador de lengua y un irrigador bucal nos ayudarán a conseguir una óptima higiene. No abusar con el consumo de alimentos con bastantes azucares, como los dulces o los refrescos. Visitar de forma periódica a nuestro dentista y aún más cuando veamos que padecemos alguno de los síntomas. Tratamientos contra la placa bacteriana A continuación os dejamos una serie de productos que podéis adquirir en nuestra web y os ayudarán tanto a combatir como eliminar la placa bacteriana. Oral-B iO8s Cepillo Eléctrico  Lleva el cepillado dental a otro nivel con el nuevo cepillo eléctrico iO8s de Oral-B. Gracias a su tecnología y a sus diferentes modos de cepillado (como blanqueamiento, sensibilidad dental, limpieza diaria...) conseguirás unos dientes y encías limpios y sanos, ya que es capaz de eliminar casi el 100% de la placa bacteriana. Este cepillo eléctrico cuenta también con un sensor que te avisa de la fuerza con la que estás cepillando tus dientes, para así prevenir posibles irritaciones y molestias y, cuenta con una App, para hacer seguimiento en tu rutina de higiene bucodental diaria. Oral-B Pro Expert Pasta Dental Protección Profesional Esta pasta dentífrica, protege frente a la aparición de caries, sensibilidad dental, manchas superficiales, halitosis o acumulación de placa bacteriana, entre otros, gracias a su barrera anti azúcar y a su fórmula a base de un complejo de fluoruro de estaño. Oral-B Pro Expert Pasta Dental está indicada para mayores de 12 años que necesiten un cuidado y protección total de su salud bucodental. Oral-B Pro Expert Enjuague Bucal Protección Profesional También de la gama Protección Profesional, este enjuague bucal de Oral-B es el complemento perfecto para reducir y combatir la placa bacteriana. Además, también refuerza la salud de las encías, previene el mal aliento y ofrece una protección total de hasta 24 horas. Referente a sus uso, se recomienda usarlo 2 veces al día durante 1 minuto, tras el cepillado.  ¿No sabes qué rutina bucal diaria seguir? Escríbenos y nuestro equipo de farmacéuticos te asesorará. Además, en la web de Farmaciasdirect podrás encontrar más productos para combatir la placa bacteriana. Visítanos.
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