¿Cómo elegir un lubricante según cada caso?

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Miriam Arenas
Por nuestra farmacéutica: miriam arenas
¿Cómo elegir un lubricante según cada caso?
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¿Qué es un lubricante? ¿Por qué se utiliza? Aún hoy, hay una gran cantidad de mujeres a las que les resulta vergonzoso hablar de este tema o reconocer que usan un lubricante. Sin embargo, esto no debería ser así, pues estos productos se emplean a menudo y pueden mejorar el disfrute durante las relaciones sexuales. Pero ¿Cómo elegir un lubricante?

¿Para qué sirve un lubricante?

Estos artículos son apropiados para evitar la sequedad y obtener sensaciones placenteras. A la hora de comprarlos, se pueden encontrar diferentes tipos: lubricante con base de agua, de aceite o lubricante de silicona. Se han convertido en el aliado perfecto para facilitar la penetración e intensificar las relaciones sexuales. El motivo es que, como se puede suponer por su nombre, proporcionan mayor lubricación y dilatación. De este modo, se evita la sequedad vaginal, el dolor y la fricción de la piel. Además, en la actualidad, se utilizan muchos juguetes eróticos, por lo que tener al alcance de la mano un lubricante es casi esencial. Pese a todo, no todos ellos sirven para usarlos con juguetes o son compatibles con el látex. Por consiguiente, antes de comprar uno, se deben tener en cuenta algunas consideraciones.

¿Cómo elegir un lubricante adecuado?

Hay dos aspectos fundamentales en los que fijarse antes de comprar un lubricante:

  1. pH de la zona íntima. El pH de la vagina se encuentra entre un 3,8 y un 4,5; por su parte, el del pene se sitúa en un 5,5 y el del ano en un 7. En Farmaciasdirect recomendamos uno u otro según la práctica. Así, es posible evitar riesgos como la vaginosis bacteriana, que se produce cuando se tiene un pH elevado, con un lubricante vaginal. Del mismo modo, en caso de necesitar un lubricante para uso anal, lo mejor es que tengan un pH de entre 5,5 y 7. En cualquier caso, la clave es que el escogido no tenga un pH superior a 7.
  2. Uso. Por otro lado, no es lo mismo utilizar un lubricante para la masturbación, el sexo oral, anal o vaginal. También hay que tener presente si las relaciones se van a desarrollar con o sin preservativo. Tras analizar todo esto, podrás escoger la base principal del producto (silicona, aceite o agua), su efecto, textura (gel, crema, aerosol, etc.), y la cantidad a aplicar.

¿Cuáles son los diferentes lubricantes?

¿Cuáles son las características y propiedades de cada tipo de lubricante? Veamos los tres grandes modelos.

Lubricante con base de agua

Es muy versátil y el más recomendado para las relaciones sexuales con preservativo, ya que no es incompatible con el látex. Además, los geles acuosos están diseñados para quienes tienen una piel muy sensible o irritaciones en su zona íntima. El lubricante con base de agua no mancha, no se pega y es incoloro. Se puede limpiar con facilidad con agua y jabón y no deja manchas ni en la ropa ni en las sábanas. Incluso puede ser comestible, perfumado, tener un efecto calentador o retrasar los orgasmos cuando la excitación es muy intensa.

Lubricante de silicona

Este es el que mejor resbala, más tiempo dura y requiere una menor reaplicación. Suele ser el más buscado para practicar sexo bajo el agua, para la masturbación y para el sexo anal. No están recomendados para ser empleados con juguetes eróticos, dado que podrían romper el caucho y acortar su vida útil. Aun así, si los juguetes que se utilizan son de acero, plástico duro o vidrio, sí se pueden usar con este lubricante sin temor a que se rompan.

Lubricante con base de aceite

Los lubricantes elaborados con una base oleosa tienen una mayor duración que los acuosos y proporcionan una sensación más resbaladiza. Están pensados para el coito sin preservativo, los juegos en el agua y la masturbación. Otra de las utilidades de este tipo de lubricantes es el masaje. Su mayor inconveniente es que son más complicados de limpiar y pueden manchar la ropa o las sábanas.

Efectos del lubricante

¿Qué tipo de sensaciones se pueden experimentar con un lubricante? Por regla general, quienes acuden a ellos persiguen una experiencia más húmeda, placentera y duradera. Veamos cuáles son los efectos que pueden producir los lubricantes íntimos:

  • Estimulante y efecto calor. Algunos lubricantes despiertan el calor interno y favorecen el placer al tiempo que reavivan el entusiasmo.
  • Efecto frío. Este tipo reduce la sensación de calor y es perfecto para las mujeres. La vagina es muy sensible al frío y, con este producto, se pueden prolongar e intensificar los orgasmos.
  • Efecto retardante. Como su propio nombre indica, estos lubricantes retrasan la llegada del orgasmo. Por tanto, son estupendos para prevenir las eyaculaciones tempranas y prolongar el disfrute de las relaciones sexuales.
  • Gel orgásmico. Es un estimulante que intensifica las sensaciones de frescura y calor; es decir, se pasa de una a otra en un corto período de tiempo. Sus efectos pueden durar hasta 20 minutos en función del gel lubricante escogido.

¿Cómo elegir el lubricante adecuado?

Antes de comprar un lubricante, lo mejor es asegurarse de que está testado dermatológicamente y echar un vistazo a sus ingredientes. Si te estás preguntando ¿Dónde se puede adquirir uno seguro y eficaz?, nuestra mejor respuesta es: en la web de Farmaciasdirect. Todos los artículos que tenemos en nuestra página web están detallados y disponen de indicaciones de uso. Además, es posible contactar con nosotros para que resolvamos cualquier duda que surja. Por otro lado, queremos dejar claro que el alcohol es un ingrediente que puede provocar problemas si se incluye en un lubricante. Antes de utilizarlos, siempre aconsejamos aplicar una pequeña cantidad en el glande o en una zona de la vulva y observar si se produce alguna reacción. En caso contrario, se podrá emplear con tranquilidad. ¿Sabes ya cómo elegir un lubricante? En Farmaciasdirect queremos que nuestros clientes se aseguren primero sobre cuál será el uso que van a dar al lubricante antes de comprar. Una vez que se tiene claro el uso que se le va a dar y las sensaciones que se quieren experimentar, escoger uno u otro resulta mucho más sencillo.

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No obstante, no todos son iguales. Tipos de lubricantes sexuales Aunque hay quien hace uso de lubricantes caseros, en Farmaciasdirect queremos advertir que esta práctica no es nada aconsejable. La razón es simple: productos como las cremas hidratantes o la vaselina pueden alterar el pH de la vagina y provocar más irritación. Dicho esto, diferenciamos tres clases distintas: 1. Lubricantes de base acuosa Se recomiendan para reducir la sequedad vaginal provocada por las alteraciones hormonales y practicar sexo oral y vaginal, principalmente. Además, son muy seguros cuando se utilizan con preservativo. No dejan manchas y se limpian con facilidad, pero en períodos prolongados será necesario reaplicar, ya que tienden a secarse. Su aplicación no es aconsejable en ambientes acuáticos. 2. Lubricantes oleosos Estos lubricantes no son muy populares porque están pensados para el sexo sin preservativo, ya que deterioran el látex y pueden romperlos. También son muy empleados en el agua o para la masturbación. Aunque ofrecen una buena y duradera lubricación, suelen dejar manchas en las sábanas y en la ropa. 3. Lubricantes de silicona En comparación con los anteriores, son mucho más densos, resbalan mejor y duran más tiempo al no evaporarse con facilidad. Por ello, esta clase de productos son los más indicados para practicar sexo anal o en el agua. Retirarlos es algo más complicado y no se recomiendan usar junto con juguetes sexuales de caucho. Tipos de lubricantes Durex Una vez hemos hecho un pequeño resumen de los tipos de lubricantes que existen, también conviene saber qué sensación se quiere experimentar a la hora de comprarlos. En la actualidad, existe una gran variedad, lo que permite utilizarlos en distintas ocasiones y buscando efectos diferentes. En Farmaciasdirect nos preocupamos por la salud sexual de nuestros clientes. Por ello, hemos seleccionado algunos lubricantes con los que mejorar los encuentros íntimos entre las parejas. Durex lubricante frescor Los geles lubricantes íntimos con esta característica aumentan el placer y consiguen ofrecer sensaciones intensas en las relaciones íntimas. En concreto, Durex Play Efecto Frescor se ha diseñado para maximizar el disfrute y la sensibilidad durante los preliminares, pero también en las relaciones sexuales. Tras aplicarlo con un suave masaje y al contacto con la piel, se consigue un excitante cosquilleo y sensación de frescura.  Está testado dermatológicamente, tiene un tacto suave, no deja sensación pegajosa y es compatible con la utilización de preservativos. Así pues, puede emplearse en el sexo anal, vaginal y oral, aunque si se presenta algún síntoma extraño (picor, escozor...) conviene suspender su uso y acudir al médico. Durex natural lubricante Los diferentes tipos de lubricantes sexuales naturales están cada vez más solicitados, y los expertos de Durex lo saben. Por eso, han diseñado este gel con ingredientes 100 % naturales para que todas las personas se sientan cómodas en sus momentos más íntimos. Está libre de colorantes y fragancias. Su novedosa formulación equilibra el pH vaginal y alivia las molestias durante las relaciones sexuales, aportando una lubricación natural y suave. Al ser de base acuosa, Durex Natural es compatible con el uso de juguetes sexuales y preservativos. Además, contribuye al equilibrio de la piel gracias a los prebióticos que contiene. Este gel lubricante natural de base acuosa es apto para el sexo oral, vaginal y anal. Durex Massage lubricante guaraná Una característica común en los distintos tipos de lubricantes Durex es que no causan irritación, y Durex Masaje Lubricante de Guaraná no es una excepción. 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¡Descubre los mejores preservativos del mercado! Cuando se trata de algo tan importante como elegir un preservativo, el mercado ofrece tantas posibilidades que es muy normal sentirse abrumado o perdido. Pero si te paras a pensarlo, es muy normal que la oferta sea tan amplia: hablamos de un producto que engloba cosas tan importantes y diferentes como la salud al proteger contra enfermedades de transmisión sexual, su utilidad como método anticonceptivo y las posibilidades que ofrece a nivel de sensaciones y juegos durante esos momentos tan importantes. Al elegir los mejores preservativos nunca sobra algo de ayuda. Y en Farmaciasdirect te la brindamos. Cuáles son los mejores preservativos Aquí te dejamos un repaso de los mejores preservativos que puedes encontrar hoy en día en el mercado: Durex Invisible. Se trata del preservativo más fino jamás creado por Durex, especialmente diseñado para maximizar la sensibilidad en las relaciones de pareja. Y por supuesto, sin renunciar al máximo nivel de seguridad y protección. Durex Invisible Extra Lubricado. Los preservativos más finos de Durex se presentan en un nuevo formato con extra de lubricación, para mejorar las sensaciones a la vez que ayudan a maximizar la sensibilidad. ¡No sentirás que lo llevas puesto! Durex Real Feel. Son unos preservativos elaborados sin látex, con un material de última generación para ofrecer una sensación única de piel con piel. Su exclusivo diseño ofrece una mayor sensibilidad y una protección imperceptible. El uso correcto de los preservativos Los llamados condones son un método anticonceptivo y que protege contra enfermedades de transmisión sexual con un gran respaldo: organizaciones como la OMS, el NHS de Reino Unido y Planned Parenthood en Estados Unidos apoyan su uso como método altamente efectivo. Cuando se usan correctamente, su efectividad como anticonceptivo se sitúa entre el 97 y el 98% y su capacidad de reducir el riesgo de transmisión de ETS reduce el riesgo de transmisión entre un 80 y un 90%. Sin embargo, la realidad es que los preservativos los usamos personas, y las personas cometemos errores. A veces, demasiado a menudo. El uso correcto del preservativo no está tan extendido como debería y la práctica real pone la efectividad práctica del profiláctico en torno al 85%. Ponerlo mal y que se resbale al eyacular, que se rompa durante el coito por haberlo dañado al sacarlo, no haberlo conservado adecuadamente o algunas otras malas prácticas pueden acabar en sorpresas desagradables. Estas son algunas medidas que debes tener en cuenta al usar preservativos: No los guardes en sitios muy calientes como la cartera o los bolsillos durante mucho tiempo. Abre el envoltorio con cuidado. Evita las uñas o gestos bruscos sobre el envoltorio que podrían dañar el preservativo imperceptiblemente. No uses nunca tijeras ni nada afilado o puntiagudo. Comprueba la fecha de caducidad. Puede parecer evidente, pero los condones también caducan y usarlos después no es seguro ni recomendable. Presta especial atención a la colocación. Hay multitud de tutoriales en internet acerca de cómo hacerlo correctamente paso por paso. Sin contacto genital antes de usarlo. De nuevo, otra medida que puede parecer evidente pero no siempre lo es. 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¿Cómo prevenir las enfermedades de transmisión sexual?

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Ya cada vez son más los casos de ETS. Debemos ser conscientes de la importancia que tiene esto y prevenirlas de la mejor manera posible. Es así, que en la adolescencia es cuando hay que ser más consciente de empezar a contar con unos hábitos saludables y de higiene sexual para prevenir las enfermedades de transmisión sexual.   Es cierto que, aunque hay que ser precavido con estas situaciones, no se debe dejar de lado los beneficios que aportan, pero siempre ¡Con precaución! Mediante las relaciones sexuales, los hombres y las mujeres conseguimos liberar endorfinas y estrógenos, llegando a obtener una piel más radiante. Además, se consigue fomentar la relajación en ambos. Mejora también tu estado físico, de hecho, te ayudan a trabajar diferentes músculos de tu cuerpo. Y no menos importante, reduce a la mitad el riesgo de un ataque cardiaco, mejorando tu capacidad cardiovascular. Tal y como explico en este video.  Individualmente, los beneficios que podemos encontrar; En mujeres: previene atrofio vaginal y ejercita el suelo pélvico. En hombres: previene el cáncer de próstata. Pero, aun así, queremos dejaros unos consejos para saber cómo prevenir las enfermedades de transmisión sexual de una manera fácil y sencilla. Es cierto que muchas veces actuamos sin ser consciente de lo que puede afectar a nuestra salud. Así que, ¡Esperemos que estos tips os ayuden! Es conveniente realizar una buena higiene intima El uso del preservativo a la hora de tener relaciones sexuales es imprescindible. Todo contacto sexual piel con piel sin ninguna protección de por medio, aumenta el riesgo de contraer alguna enfermedad de transmisión sexual. Realizarte alguna prueba para la detención de infecciones de transmisión sexual. Si notas algo extraño, es mejor pillarla a tiempo antes de que vaya a más. Es muy importante la comunicación, debes de conocer la salud de tu pareja. Es fundamental tener una buena educación sexual para prevenir las ETS, un buen asesoramiento sería lo más adecuado. Queremos que seas consciente que cuando aparezca algún síntoma extraño no dudes en acudir a tu médico. Y si has tenido y tienes relaciones sexuales es muy recomendable realizarte revisiones periódicas para descartar posibles enfermedades. Ya sabes cómo prevenir las enfermedades de transmisión sexual. No hay nadie mejor que tú para cuidarte.
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Virus del papiloma humano: todo lo que necesitas saber

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Mantener relaciones sexuales aporta muchos beneficios al organismo como mejorar la salud cardiovascular, la fertilidad, el sistema inmune o el estado de ánimo, por ejemplo. Sin embargo, esta práctica también es la causante de enfermedades de transmisión sexual. Entre ellas, la candidiasis o el virus del papiloma humano, también conocido por sus siglas VPH.  Por lo general, este virus es inofensivo y, bajo tratamiento o incluso sin él, puede desaparecer. Aunque es también el responsable de la aparición de verrugas genitales e incluso de desarrollar un cáncer (de ano, de vagina, de vulva, de pene, de cuello uterino o de garganta), conocido como VPH de alto riesgo. EL VPH es un grupo de más de 100 virus, de alto y de bajo riesgo, los cuales difieren según el tipo de superficie que afecte, ya que unos afectan a la piel y otros a las mucosas. Ente los de alto riesgo, los más frecuentes son el 16 y 18, asociados al cáncer de cervix (cáncer de cuello uterino) y lesiones preneoplásticas (lesiones que si no son tratadas correctamente pueden desembocar en un cáncer). Mientras que el 6 y 11, son de bajo riesgo y se asocian a condilomas (verruga genital). La infección del VPH La infección del VPH se produce por microtraumatismos, por lo que el preservativo no elimina el riesgo al 100%, ya que solo protege la zona que cubre. Si que es cierto que en la mayoría de los casos evoluciona hacia la curación, pero en un 1% tienen infección clínica. Con respecto a cómo tiene lugar la infección, el virus se contrae mediante el contacto piel con piel, siendo más fácil en las relaciones con penetración vaginal o anal, aunque este acto no es necesario para la transmisión. Por el contrario, el VPH no se contagia por los asientos de los inodoros, por compartir utensilios de cocina como vasos o cubiertos, ni por bañarse en piscinas. El VPH también cuenta con asociados a esta infección, como la promiscuidad (o compañeros sexuales promiscuos), el tabaco, la gestación o la inmunosupresión (quimio, VIH, tratamiento con corticoides...). El VPH en mujeres El virus del papiloma humano (VPH) es una infección de transmisión sexual común que puede causar verrugas genitales y, en algunos casos, cáncer en mujeres. La mayoría de las personas infectadas no presentan síntomas, pero los tipos de VPH de alto riesgo pueden provocar cáncer de cuello uterino, vulva, garganta o ano. Es importante realizarse pruebas de detección regulares, como el Papanicolaou, ya que el VPH de alto riesgo no suele presentar síntomas. La vacunación contra el VPH es la mejor forma de prevención, y se recomienda a mujeres de 21 a 29 años hacerse la prueba de Papanicolaou, y a mujeres de 30 a 65 años hacerse pruebas de Papanicolaou combinadas con pruebas de VPH. El VPH se propaga principalmente a través del contacto sexual, y aunque no tiene cura, existen vacunas y tratamientos para sus efectos, como las verrugas genitales. Las consecuencias del VPH en las mujeres se dividen en lesiones benignas, como las verrugas genitales, y lesiones malignas o cancerosas, que pueden incluir cáncer de cuello uterino, vulva, garganta o ano. La detección temprana a través de pruebas como el Papanicolaou es fundamental, ya que el tratamiento de las lesiones preinvasoras puede erradicar la infección por completo y prevenir el desarrollo de cáncer. La infección por VPH es la principal causa de cáncer de cuello uterino, y la vacunación se considera la mejor protección contra sus efectos. ¿El VPH se contagia por usar e mismo jabón de baño o tomar del mismo vaso? El virus del papiloma humano (VPH) no se contagia por compartir jabón de baño o tomar del mismo vaso. El VPH se transmite principalmente a través del contacto directo con las lesiones, ya que es muy inestable fuera de las superficies corporales. Además, el virus no se contrae al usar inodoros, compartir cubiertos o en la pileta. Un experto señala que este mecanismo de contagio no está descrito en ninguna literatura científica. Consejos de prevención Para evitar el contagio tanto del virus de alto riesgo (virus 16 y virus 18) y de bajo riesgo (virus 6 y virus 11) existe una vacuna, llamada tetravalente, la cual se administra en 3 dosis (tiempo 0 y a los 2 y 6 meses de seguimiento) y está incluida en el calendario de vacunas, para niñas a partir de los 12 años de edad. Es apto también para lactantes. Sin embargo, aunque no se han encontrado resultados adversos del embarazo o sobre el feto no se recomienda su uso en embarazadas. 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