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El verano es una época en la que muchos disfrutan del sol y las actividades al aire libre. Sin embargo, la exposición excesiva al sol puede causar daños en la piel, incluyendo que nos quememos y la posterior molesta descamación. Aquí te presento algunas medidas que puedes tomar para prevenir la piel pelada por el sol pele durante esta temporada:
¿Qué hacer para no pelarse después de tomar el sol?
Aquí van algunos consejos para la prevención de la piel pelada por el sol:
Aplica protector solar
Es lo mas importante. Tanto si vamos a la playa como si no. Debemos usar un protector solar con un factor de protección solar adecuado, preferiblemente de amplio espectro y resistente al agua. Aplica el protector solar generosamente en todas las áreas expuestas de tu piel al menos 30 minutos antes de exponerte al sol y reaplica cada dos horas, o con más frecuencia si estás nadando o sudando. Así como tener mayor precaución en zonas mas sensibles, con manchas, cicatrices, alergias o lunares. Las cápsulas orales de Heliocare ayudan a mantener estas zonas mas protegidas, o bien un solar especifico para pieles muy sensibles como avene solar spray pieles sensibles spf50+
Evita la exposición prolongada al sol
Trata de limitar tu exposición al sol durante las horas pico, generalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Busca sombra o utiliza ropa protectora, como sombreros de ala ancha, gafas de sol y ropa de manga larga.
Bebe suficiente agua
Mantenerte bien hidratado es esencial para la salud de tu piel. Por ello, te aconsejamos beber al menos 8 vasos de agua al día para ayudar a mantener la hidratación de la piel desde el interior.
¿Cómo evitar pelarse después de quemarse?
En caso de que te hayas quemado la piel después de tomar el sol, sigue estos consejos para evitar la piel pelada por el sol.
Evita las duchas calientes y largas
El agua caliente y los baños prolongados pueden eliminar los aceites naturales de la piel y contribuir a la sequedad y descamación. Opta por duchas tibias y evita frotar vigorosamente la piel con la toalla al secarte.
Hidrata tu piel
Mantener la piel hidratada es fundamental para evitar la descamación. Aplica una crema hidratante de calidad todos los días, especialmente después de ducharte o bañarte. Opta por productos que contengan ingredientes como aloe vera, glicerina o ácido hialurónico, que ayudan a retener la humedad en la piel. Utiliza un producto reparador y calmante, después de exponerte al sol. Recuerda que el moreno es un mecanismo de defensa de nuestra piel, por lo que debemos aplicar productos calmantes después de esto. Nosotros recomendamos La Roche-Posay Posthelios gel crema, es muy refrescante, calmante y mantiene la hidratación optima de la piel.
Exfolia suavemente la piel
La exfoliación regular puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y estimular la renovación celular. Sin embargo, es importante hacerlo suavemente y no de forma agresiva, para evitar dañar la piel aún más. Utiliza productos exfoliantes suaves como Elancyl Exfoliante y realiza movimientos circulares suaves durante el proceso. Recuerda que cada persona es única y puede reaccionar de manera diferente al sol. Pero lo mas importante para mantener la salud de nuestra piel es protegerla tanto antes de exponerla al sol, como después. De esta manera, evitarás la piel pelada por el sol. Recuerda que en Farmaciasdirect podrás comprar los mejores productos para el cuidado postsolar de la piel. Si tienes preguntas sobre cual es mejor para tu caso, no dudes en consultar a nuestro equipo de farmacéuticos.
